Q. dia sudah komitment tdk akan minum lagi,kmrn malah dia minum lagi, tapi sebelumnya dia ijin ma aq, tapi tdk aku ijin kan , eeh malah tetap minum, tolong yh kasih masukannya.....
A. lebih baik bertahap untuk mengatasi kecanduan alkohol. karena tidak bisa langsung berhenti, yang ada malah dia menyerah untuk 'puasa' minum, dan minum alkohol lebih banyak.
pertama, kurangi jatahnya. misalkan selama ini seminggu bisa minum 10 botol, sekarang jadi 8. seminggu berikutnya kurangi lagi, begitu seterusnya. kalau dia ingin minum, berikan minuman yang kadar alkoholnya 0%.
walaupun otaknya menahannya, tapi kalau tubuhnya berteriak butuh, dia akan melupakan komitmennya dan melakukan hal itu lagi, baik kamu ijinkan atau tidak. itulah kenapa orang yang ingin menghilangkan kecanduannya akan sesuatu, butuh seseorang yang menjaga dan menahan dia. dan saat ini, yang bisa membantu dia, itu kamu.
selanjutnya, ajak dia untuk berolahraga setiap hari. selain supaya badan lebih sehat, juga membuang racun-racun dalam tubuhnya. apalagi kalau dia merokok juga. selain itu, olahraga diharapkan bisa membuat dia melupakan keinginannya untuk minum alkohol.
ajak dia untuk banyak meminum air putih, jus buah dan makanan yang sehat.
pertama, kurangi jatahnya. misalkan selama ini seminggu bisa minum 10 botol, sekarang jadi 8. seminggu berikutnya kurangi lagi, begitu seterusnya. kalau dia ingin minum, berikan minuman yang kadar alkoholnya 0%.
walaupun otaknya menahannya, tapi kalau tubuhnya berteriak butuh, dia akan melupakan komitmennya dan melakukan hal itu lagi, baik kamu ijinkan atau tidak. itulah kenapa orang yang ingin menghilangkan kecanduannya akan sesuatu, butuh seseorang yang menjaga dan menahan dia. dan saat ini, yang bisa membantu dia, itu kamu.
selanjutnya, ajak dia untuk berolahraga setiap hari. selain supaya badan lebih sehat, juga membuang racun-racun dalam tubuhnya. apalagi kalau dia merokok juga. selain itu, olahraga diharapkan bisa membuat dia melupakan keinginannya untuk minum alkohol.
ajak dia untuk banyak meminum air putih, jus buah dan makanan yang sehat.
bagaimana cara menyembuhkan orang yang kecanduan minuman keras?
Q.
A. DETOKSIFIKASI
Mengatasi kecanduan alkohol harus diikuti dengan proses detoksifikasi, yakni proses menghilangkan racun yang menumpuk di dalam tubuh. Agar efektif, proses tersebut harus ditunjang oleh perubahan gaya hidup.
Proses tersebut akan efektif jika disertai perubahan gaya hidup. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut :
1. Minum air putih lebih banyak. Untuk membersihkan racun alkohol, seseorang harus menambah konsumsi carian sebanyak 2-3 liter/hari karen sel-sel dalam tubuh butuh cairan agar bisa berfungsi dengan baik. Saat melakukan detoksifikasi, cairan yang cukup akan sangat membantu sistem kekebalan tubuh. Cairan juga akan melancarkan pembuangan racun-racun termasuk sisa alkohol dari dalam tubuh.
2. Mengkonsumsi sayuran dan buah segar. Jus buah bit (beetroots) diyakini berkhasian membersihkan hati, sementara jus wortel mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk mendukung proses detoksifikasi, kombinasikan jus buah bit, wortel dan apel. Jus cranberry juga bisa ditambahkan, karena mampu memurnikan tubuh dari racun-racun pengotor.
3. Mengkonsumsi herba dan suplemen. Beberapa jenis herba atau tumbuhan dan suplemen yang mengandung vitamin B dapat membantu mengurangi ketegangan fisik maupun psikis yang muncul selama proses detoksifikasi alkohol. Konsultasikan dengan dokter atau konsultan herbal, suplemen apa yang cocok dengan kondisi individual masing-masing.
4. Melakukan olahraga
Mengatasi kecanduan alkohol harus diikuti dengan proses detoksifikasi, yakni proses menghilangkan racun yang menumpuk di dalam tubuh. Agar efektif, proses tersebut harus ditunjang oleh perubahan gaya hidup.
Proses tersebut akan efektif jika disertai perubahan gaya hidup. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut :
1. Minum air putih lebih banyak. Untuk membersihkan racun alkohol, seseorang harus menambah konsumsi carian sebanyak 2-3 liter/hari karen sel-sel dalam tubuh butuh cairan agar bisa berfungsi dengan baik. Saat melakukan detoksifikasi, cairan yang cukup akan sangat membantu sistem kekebalan tubuh. Cairan juga akan melancarkan pembuangan racun-racun termasuk sisa alkohol dari dalam tubuh.
2. Mengkonsumsi sayuran dan buah segar. Jus buah bit (beetroots) diyakini berkhasian membersihkan hati, sementara jus wortel mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk mendukung proses detoksifikasi, kombinasikan jus buah bit, wortel dan apel. Jus cranberry juga bisa ditambahkan, karena mampu memurnikan tubuh dari racun-racun pengotor.
3. Mengkonsumsi herba dan suplemen. Beberapa jenis herba atau tumbuhan dan suplemen yang mengandung vitamin B dapat membantu mengurangi ketegangan fisik maupun psikis yang muncul selama proses detoksifikasi alkohol. Konsultasikan dengan dokter atau konsultan herbal, suplemen apa yang cocok dengan kondisi individual masing-masing.
4. Melakukan olahraga
guy's... masalah kecanduan nic''''''''
Q. gw cw usia 19 th,,gw tuc suka minum alkohol dalam jumlah yang cukup banyak dengan janis alkohol yg banyak persenan alkoholnya gede bgt,,gw tu pengen bgt brhnti mabok,,tp susah bgt buat berhenti,,ada yang tao gax cara mengatasi kecanduan trh alkohol?klo kbanyakan minum alkohol apa sic dampaknya?bantu gw yac...
A. Dear ozelaran...
Usia anda cukup muda, namun juga termasuk usia yang sudah dapat membuat keputusan sendiri dalam bertindak. Saya juga peminum alkohol (dulu +/- 3 tahun yang lalu), namun itu saya hentikan karena saya menyadari bahwa alkohol bukan saja enak citarasanya (aroma dan sensasinya) namun juga meracuni darah saya. Kalau darah telah diracuni oleh alkohol maka imun tubuh diserang artinya penyakit apa pun bisa saja timbul terlebih-lebih kanker prostat, kanker tenggorokan, gagal ginjal, dsb. Setelah itu mengetahui itu semua saya langsung ambil sikap tegas "untuk tidak meminum alkohol lagi" saya lebih memilih minuman soda (jika terpaksa) dan lebih cinta air mineral dan juice. Nikmatnya tidak kalah dengan minuman alkohol, bahkan menyehatkan tubuh saya, sejak itu saya mencintai gaya hidup sehat. Terbukti kualitas hidup saya lebih sehat, dan saya tetap bersemangat menjalani aktivitas apapun. Walaupun pekerjaan saya menuntut untuk hidup ke arah glamor dan entertain orang, tetap saja saya tidak segan memesan juice/soda di tempat lounge saat bertemu dengan klien.
Itu share mengenai pengalaman pribadi saya, dan semoga bermanfaat untuk kamu.
:-)
Usia anda cukup muda, namun juga termasuk usia yang sudah dapat membuat keputusan sendiri dalam bertindak. Saya juga peminum alkohol (dulu +/- 3 tahun yang lalu), namun itu saya hentikan karena saya menyadari bahwa alkohol bukan saja enak citarasanya (aroma dan sensasinya) namun juga meracuni darah saya. Kalau darah telah diracuni oleh alkohol maka imun tubuh diserang artinya penyakit apa pun bisa saja timbul terlebih-lebih kanker prostat, kanker tenggorokan, gagal ginjal, dsb. Setelah itu mengetahui itu semua saya langsung ambil sikap tegas "untuk tidak meminum alkohol lagi" saya lebih memilih minuman soda (jika terpaksa) dan lebih cinta air mineral dan juice. Nikmatnya tidak kalah dengan minuman alkohol, bahkan menyehatkan tubuh saya, sejak itu saya mencintai gaya hidup sehat. Terbukti kualitas hidup saya lebih sehat, dan saya tetap bersemangat menjalani aktivitas apapun. Walaupun pekerjaan saya menuntut untuk hidup ke arah glamor dan entertain orang, tetap saja saya tidak segan memesan juice/soda di tempat lounge saat bertemu dengan klien.
Itu share mengenai pengalaman pribadi saya, dan semoga bermanfaat untuk kamu.
:-)
.bagaimanah ngilangin kbiasaan buruk.?
Q. .akhir'' ini saya kembali minum''n yg bralkohol.
.pdahal saya hampir bisa berhenti.
.tapi saya malah terasa sakit kalo gk minum.
.pdahal saya hampir bisa berhenti.
.tapi saya malah terasa sakit kalo gk minum.
A. Banyak metode yang dapat mengatasi kecanduan alkohol, tapi semua itu tidak akan ada artinya bila tidak didukung niat, peran keluarga dan orang tua, lingkungan sekitar.
Silahkan anda lihat link berikut untuk metode2 mengatasi kecanduan alkohol,
http://hipnoterapi.asia/menghilangkan_kecanduan.htm
.
http://www.indonesiaindonesia.com/f/32252-mengatasi-kecanduan-alkohol/
.
http://setengahbaya.info/mengatasi-kecanduan-alkohol.htm
.
http://spiritia.or.id/news/bacanews.php?nwno=1174
.
http://koranbaru.com/10-kecanduan-yang-bisa-anda-alami/
.
http://m.detik.com/read/2010/05/21/113047/1361388/766/cara-mengatasi-kecanduan-alkohol
Silahkan anda lihat link berikut untuk metode2 mengatasi kecanduan alkohol,
http://hipnoterapi.asia/menghilangkan_kecanduan.htm
.
http://www.indonesiaindonesia.com/f/32252-mengatasi-kecanduan-alkohol/
.
http://setengahbaya.info/mengatasi-kecanduan-alkohol.htm
.
http://spiritia.or.id/news/bacanews.php?nwno=1174
.
http://koranbaru.com/10-kecanduan-yang-bisa-anda-alami/
.
http://m.detik.com/read/2010/05/21/113047/1361388/766/cara-mengatasi-kecanduan-alkohol
Bagaimana cara untuk menghilangkn kecanduan alkohol/miras...???terimakasih..?
Q.
A. Enakya miras apa sih? gak ada kan? Agan cenderung melakukanya mngkin krna
1. di ajak temen
2.stres
3.banyak beban
4.biar d bilang gaul
Kalo emang itu, ya tinggalin semuanya, ganti temen yg baru, hadapi semua masalah,dan, brfikir positf mendekatkan diri kpd Tuhan. Maukan yg baru? jadi terbaru, dan paling terbaru dlm hidup mu pnuh dg warna?. (sory kbanyakan) semoga bermanfaat...!!!
1. di ajak temen
2.stres
3.banyak beban
4.biar d bilang gaul
Kalo emang itu, ya tinggalin semuanya, ganti temen yg baru, hadapi semua masalah,dan, brfikir positf mendekatkan diri kpd Tuhan. Maukan yg baru? jadi terbaru, dan paling terbaru dlm hidup mu pnuh dg warna?. (sory kbanyakan) semoga bermanfaat...!!!
Powered by Yahoo! Answers
No comments:
Post a Comment