Friday, April 12, 2013

Gangguan kesehatan apa yang disebabkan oleh kurang tidur / kurang istirahat?

Q. Apakah kurang tidur / kurang istirahat membuat rambut rontok?

A. Ya,,biasanya sih ga mood beraktivitas,,rasanya ingin tidur/males,,leher sakit

Kurang tidur-skit kpala-ada urat2 di blakang lher..?
Q. Kenapa ya kalo kurang tidur jadi kayak urat2 di belakang leher pas sakit, ga nyaman deh, apa gra2 dlu gw pernah begadang slama 1 bulanan penuh!?

A. Namany jg kurang tdur, smw otot2 tegang, peredaran darah kurang lancar.
Nah, smw organ jg ikt 'sakit'.
Makanya tdur yg ckup, jgn brlebih n jgn trlalu kurang.

Hihiihi

kurang tidur tp dibawa olahraga?
Q. apa efek pd pria 30an bila sering kurang tidur atau tidur tdk nyenyak tp tidak dibalas dgn tidur melainkan dibawa olahraga 30mnt sampai 1jam sprt renang,lari,angkat beban pada pagi hari.krn katanya tdk baik tidur saat matahari pagi.thanks 4 yours

A. Saya juga pernah memiliki case seperti anda, ketika itu saya tidur hanya 3 jam kemudian DIPAKSA ber olahraga.. HAsilnya? Segar.. Tetapi akhirnya keseimbangan mental terganggu.. Kenapa? KArena tidur itu sebenarnya adalah salah satu bentuk relaksasi mental.. 8 jam adalah yg terbaik.. Ketika kurang dan dipaksa ber olahraga maka akan timbul 'kecacatan' bisa berupa sakit, depresi, emosi, dan efeknya jelas ke jantung..

Jadi rumus sehat = tidur 8 jam + olahraga teratur + makan bergizi + seks dng pasangan yg dicintai

APa kurang tidur bisa menyebabkan jerawatan?
Q. akhir2 ini karena banyak tugas, gw jadi kurang tidur, trus muka gw jadi jerawatan,,padahal gw masih rajin bersihin muka kaya biasa,,,
apa ada hubungannya jerawat sama kurang tidur??
ada yg tau cara ngehilangin bekas jerawat?

A. gak juga ahhhhhhh.

Coba aja kamu hindari obat obatan kimia mungkin kulitmu kurang cocok.

Beli sebatang Lobak yang mirip wartel tapi warnanya putih, nah waktu malam mau tidur, cuci muka dengan air hangat dan sabun muka yang biasa kamu pakai, terus Lobak tadi yang udah diparut di balukan tipis tipis di wajahmu, jangan digosok karena bisa perih tuh rasanya. kemudian kamu tidur.
mudah2an besok pagi jerawatmu pada keluar, nah yang begituan kamu ulangi aja sampe 3 kali, bisa 2hari sekali atau tiga hari sekali, tergantung seberapa banyak jerawat yang ada,ok choy.

selamat mencoba ya, jika ada hasil atau tidak please inform me to gamar_neh@yahoo.com, Thx.

Mata hitam karna kurang tidur?
Q. Gimana cara menghilangkan noda hitam di area mata akibat,kurang tidur?
pliisss di jawab,, gue slalu di angap anak gak bener.gara2 mata gue item kayak..junk kissssssss

A. gimana ya..??
mmhhh.. mungkin ntu akibat kmu kurank tidur kale..
klo kmu termasuk seorang 'pegadang' yg melihat malam seperti siang dan siang seperti malam.
aduh please deh.. jgn!!! itu semakin buat mta kamu hitam.
mungkin dgn tidur cukup dan keteraturan merawat jdi hilank ntu item2




Powered by Yahoo! Answers

No comments:

Post a Comment