Q. obat dan penyebab migren
A. Migren (migraine) atau sakit kepala sebelah sungguh menyakitkan. Kepala terasa mau pecah dan seperti tertusuk-tusuk benda tajam. Sayangnya sejauh ini belum diketahui penyebeb pasti migren. Obat penyembuh migren-pun belum ada. Banyak ahli saraf menyatakan bahwa munculnya migren terkait dengan impuls listrik yang berlebihan di otak sehingga meningkatkan aliran darah serta menyebabkan pelebaran pembuluh dan terjadi peradangan. Keadaan ini merupakan sinyal sistem saraf yang berlebihan beban akibat terpaan informasi dari luar. Kenali dan hindari pemicu migren. Catat setiap episode serangan migren anda dan cari tahu kemungkinan faktor pemicunya. tetaplah berolah-raga secara rutin. Jika serangan migren terjadi saat anda berolah-raga catat apa yang telah anda makan sebelumnya dan keadaan hari itu.
Hindari stres sebisa mungkin. Banyak penderita mendapatkan migren setelah melalui peristiwa yang menekan. Jaga pola makan dan tidur anda. Makanlah secara teratus dan selingi dengan makanan ringan. Puasa diketahui bisa memicu migren. Makanan dengan pemanis buatan dan mengandung nitrat berlebihan atau berhenti tiba-tiba dari minum teh dan kopi, alokhol, MSG, coklat juga diduga sebagai pemicu migren. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit juga bisa memicu migren.
Faktor pemicu lain yang patut jadi tersangka adalah menstruasi, rangsangan visual yang intensif, misalnya pantulan sinar matahari dan cahaya yang terang. Bila anda diserang migren atasi dengan cara istirahat dan tidur di kamar yang gelap serta tenang. Kompres bagian kepala yang sakit dengan air dingin untuk menyempitkan pembuluh darah. Jika migren tidak segera diatasi, anda harus melewati fase-fase yang menyakitkan. Fase puncaknya bisa berlangsung 4 jam sampai 72 jam bahkan bisa lebih lama. Selama itu, anda tak akan bisa beraktivitas.
Hindari stres sebisa mungkin. Banyak penderita mendapatkan migren setelah melalui peristiwa yang menekan. Jaga pola makan dan tidur anda. Makanlah secara teratus dan selingi dengan makanan ringan. Puasa diketahui bisa memicu migren. Makanan dengan pemanis buatan dan mengandung nitrat berlebihan atau berhenti tiba-tiba dari minum teh dan kopi, alokhol, MSG, coklat juga diduga sebagai pemicu migren. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit juga bisa memicu migren.
Faktor pemicu lain yang patut jadi tersangka adalah menstruasi, rangsangan visual yang intensif, misalnya pantulan sinar matahari dan cahaya yang terang. Bila anda diserang migren atasi dengan cara istirahat dan tidur di kamar yang gelap serta tenang. Kompres bagian kepala yang sakit dengan air dingin untuk menyempitkan pembuluh darah. Jika migren tidak segera diatasi, anda harus melewati fase-fase yang menyakitkan. Fase puncaknya bisa berlangsung 4 jam sampai 72 jam bahkan bisa lebih lama. Selama itu, anda tak akan bisa beraktivitas.
Bagaimana Menghilangkan Rasa Sakit Kepala disebelah Saja ( MIGREN ), tanpa harus meminum OBAT?
Q. Saya ingin menghilangkan rasa sakit kepala disebelah saja (MIGREN) tanpa meminum obat sakit kepala, karena saya anti sekali dengan obat.
A. Jangan STRESS itu yg utama, kalau sudah terkena MIGREN... duduk atau tidur tiduran lah dahulu... sambil mendengarkan musik ataupun menonton film" favorit... santai... tenang.. mudah mudahan bisa membantu... Cheers... jalani hidup sama seperi air yg mengalir...
Cara mengatasi Migren yang udah parah gimana?
Q. baru kali ini migrenku sebulan kambuh ampe 5x, penyebabnya gw jg ga begitu paham, mungkin makanan / pikiran.
Kalo udah kambuh harus wajib kudu ampe muntah2 sampe perut kosong kelontong ga ada isinya+ lemez dulu baru deh tu sakit kepala agak sembuhan + kalo belum berobbat ke dokter juga ga afdol alias kambuh truz....makin rumit deh ini sakit kepala, sakit kepala ini udah aku derita dari umur 17 tahun dan sekrang umur 23th.
Apa lagi kalo lg dateng bulan pasti tu migren juga dateng......ampe kadanng2 tensi ampe naik kalo kepala sakit bett..
Temen2 ada yang punya saran gak, gimana supaya migren ga kambuh2 N obat apa yang bagus kalo bisa sih obat herbal coz dah sebulan ini udah 5x berobat kedokter cuma gara2 migrenku kambuh????
stressssss bgt nie klo udah kambuh ga bisa ngapa2in n muke pucet betttt.
Kalo udah kambuh harus wajib kudu ampe muntah2 sampe perut kosong kelontong ga ada isinya+ lemez dulu baru deh tu sakit kepala agak sembuhan + kalo belum berobbat ke dokter juga ga afdol alias kambuh truz....makin rumit deh ini sakit kepala, sakit kepala ini udah aku derita dari umur 17 tahun dan sekrang umur 23th.
Apa lagi kalo lg dateng bulan pasti tu migren juga dateng......ampe kadanng2 tensi ampe naik kalo kepala sakit bett..
Temen2 ada yang punya saran gak, gimana supaya migren ga kambuh2 N obat apa yang bagus kalo bisa sih obat herbal coz dah sebulan ini udah 5x berobat kedokter cuma gara2 migrenku kambuh????
stressssss bgt nie klo udah kambuh ga bisa ngapa2in n muke pucet betttt.
A. Sakit kepala migren merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit kepala migren disebabkan oleh terjadinya suatu kombinasi antara vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat â serat saraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut. Saat migren menyerang, arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) akan melebar. Pelebaran ini akan menyebabkan terjadinya peregangan pada serat saraf disekitar arteri sehingga merangsang serat saraf ini melepaskan zat kimia. Zat ini akan menyebabkan terjadinya peradangan, dan rasa sakit yang luar biasa.
Serangan migren umumnya akan mengaktifkan saraf simpatis. Yang dimaksud dengan saraf simpatis adalah saraf yang menjadi bagian dari sistem saraf manusia yang bertugas untuk mengendalikan respon tubuh terhadap stress dan nyeri. Peningkatan aktifitas saraf simpatis pada usus akan menyebabkan rasa mual, muntah dan diare.
Sekitar 40%-60% dari serangan migren akan diawali oleh apa yang dinamakan gejala pendahuluan. Gejala ini antara lain berupa gangguan tidur, gelisah, kelelahan, depresi, keinginan untuk menyantap makanan manis dan asin.
penderita akan sensitif terhadap cahaya dan suara. Akibat terjadinya peningkatan sensitifitas terhadap cahaya dan suara maka penderita migren harus berbaring di ruangan yang sepi dan gelap. Serangan migren biasanya akan mereda dalam 4 sampai 72 jam.
SARAN, Mengingat bahwa migrain adalah symptom (gejala) dari berbagai gangguan, dan dimungkinkan.Sumber penyakit ini adalah, adanya pembuluh darah yang terganggu, maka temukan gangguan itu. dengan scan , Hubungi dokter spesialis di daerah anda.
Serangan migren umumnya akan mengaktifkan saraf simpatis. Yang dimaksud dengan saraf simpatis adalah saraf yang menjadi bagian dari sistem saraf manusia yang bertugas untuk mengendalikan respon tubuh terhadap stress dan nyeri. Peningkatan aktifitas saraf simpatis pada usus akan menyebabkan rasa mual, muntah dan diare.
Sekitar 40%-60% dari serangan migren akan diawali oleh apa yang dinamakan gejala pendahuluan. Gejala ini antara lain berupa gangguan tidur, gelisah, kelelahan, depresi, keinginan untuk menyantap makanan manis dan asin.
penderita akan sensitif terhadap cahaya dan suara. Akibat terjadinya peningkatan sensitifitas terhadap cahaya dan suara maka penderita migren harus berbaring di ruangan yang sepi dan gelap. Serangan migren biasanya akan mereda dalam 4 sampai 72 jam.
SARAN, Mengingat bahwa migrain adalah symptom (gejala) dari berbagai gangguan, dan dimungkinkan.Sumber penyakit ini adalah, adanya pembuluh darah yang terganggu, maka temukan gangguan itu. dengan scan , Hubungi dokter spesialis di daerah anda.
sakit kepala/migren senut-senut?
Q. ramuan/ herba apa yang cocok buat sakit kepala (migren),,
terimakasih
terimakasih
A. semua herba yang terasa hangat di tubuh baik untuk sakit kepala seperti jahe kencur jinten,dll. Tp alangkah baiknya kalo kita tau penyebab utamanya sehingga bs disembuhkan. Migren terjadi karena peredaran darah ke otak tdk lancar, bs krn saraf terjepit di leher/pundak yang terasa pegal berkepanjangan. Senam yoga sangat bagus untuk meringankan migren.
Benarkah kalau lagi kambuh sakit kepala Migren, salah satu obat tercepatnya adalah minum Kopi?...?
Q. Kata temen kalo kumat migrennya bisa diobati dg minum kopi? bener tidaknya kurang ngerti..
mohon bantuan infonya yah teman...... akhir akhir ini aku sering kena migren... Terima kasih.
mohon bantuan infonya yah teman...... akhir akhir ini aku sering kena migren... Terima kasih.
A. Tidak benar. .Kopi adalah salah satu pencetus migren.
Pencetus migren adalah faktor faktor yang secara individual dapat mencetuskan terjadinya migren. Sayangnya hanya beberapa saja dari penderita migren yang dapat mengidentifikasi faktor pencetus terjadinya migren. Beberapa contoh faktor pencetus migren adalah, stress, gangguan tidur, puasa, hormonal, cahaya berkedip dan sangat terang, wangi wangian, merokok, alkohol, keju basi, cokelat, penyedap masakan, asam asaman, pemanis buatan, dan kafein.
Apa yang harus dilakukan penderita migren?
Individu yang menderita migren ringan dan jarang kambuh cukup meminum obat analgetik biasa. Sedangkan individu yang sering mengalami migren berat dan respon terhadap obat obatan juga rendah maka individu tersebut harus menghindari faktor pencetus dari migrennya dan memantapkan diri untuk mengubah gaya hidup.
Perubahan gaya hidup untuk penderita migren antara lain :
* Berangkat tidur dan bangun pagi pada waktu yang sama tiap hari.
* Olah raga teratur. Buatlah komitmen untuk selalu berolah raga baik saat santai maupun saat sibuk bekerja di kantor. Olah raga dapat memperbaiki kualitas tidur dan menurunkan frekuensi migren. Lakukan peningkatan olah raga secara bertahap. Olah raga yang terlalu keras sehingga tubuh kelelahan justru akan memicu terjadinya sakit kepala migren.
* Jangan menunda makan dan hindari puasa yang lama.
* Kurangi stress dengan teknik relaksasi.
* Batasi konsumsi kafein.
* Hindari cahaya terang dan berkedip. Gunakan kacamata hitam saat berada dibawah sinar matahari.
Pencetus migren adalah faktor faktor yang secara individual dapat mencetuskan terjadinya migren. Sayangnya hanya beberapa saja dari penderita migren yang dapat mengidentifikasi faktor pencetus terjadinya migren. Beberapa contoh faktor pencetus migren adalah, stress, gangguan tidur, puasa, hormonal, cahaya berkedip dan sangat terang, wangi wangian, merokok, alkohol, keju basi, cokelat, penyedap masakan, asam asaman, pemanis buatan, dan kafein.
Apa yang harus dilakukan penderita migren?
Individu yang menderita migren ringan dan jarang kambuh cukup meminum obat analgetik biasa. Sedangkan individu yang sering mengalami migren berat dan respon terhadap obat obatan juga rendah maka individu tersebut harus menghindari faktor pencetus dari migrennya dan memantapkan diri untuk mengubah gaya hidup.
Perubahan gaya hidup untuk penderita migren antara lain :
* Berangkat tidur dan bangun pagi pada waktu yang sama tiap hari.
* Olah raga teratur. Buatlah komitmen untuk selalu berolah raga baik saat santai maupun saat sibuk bekerja di kantor. Olah raga dapat memperbaiki kualitas tidur dan menurunkan frekuensi migren. Lakukan peningkatan olah raga secara bertahap. Olah raga yang terlalu keras sehingga tubuh kelelahan justru akan memicu terjadinya sakit kepala migren.
* Jangan menunda makan dan hindari puasa yang lama.
* Kurangi stress dengan teknik relaksasi.
* Batasi konsumsi kafein.
* Hindari cahaya terang dan berkedip. Gunakan kacamata hitam saat berada dibawah sinar matahari.
Powered by Yahoo! Answers
No comments:
Post a Comment