Obat sakit pinggang yang mujarab..?

Q. Hai.. Teman teman.. Ada yang tau gak... apa obat sakit pinggang yang ok...?
Karna.., Saya kalau bangun tidur koq pinggang terasa nyeri...

A. sakit pinggang ada 6 kategori kira kira yang mana :
1. sakit pinggang karena syaraf terjepit : ciri cirinya pinggul kanan ke bawah, paha, lutut , betis luar di atas mata kaki, bahkan sampai punggung kaki
2 sakit pinggang karena keseleo lumbar ( ketetit pinggang ) ciri ciri tulang belakang tulang ke 3 diatas tulang ekor nyeri , pegal kebawah bagian kiri paha lutut betis bagian belakang.
3. sakit pinggang karena kandung kemih : ciri-ciri seluruh tulang belakang , leher, ke dua kakinya bahkan kepala belakang leher sakit.
4, sakit pinggang karena skit ginjal :
5 : sakit pinggang karena terdapat batu ginjal dan kencing batu:
6. sakit pinggang karena angin: pinggang sebelah kanan /kiri atau ke duanya bagian sayap pinggul.
kami punya produk mujarab yang berbentuk kapsul dan minyak gosok ( MINYAK ROS ) YANG SUDAH TERBUKTI MENGHANCURKAN KENCING BATU, MENYEMBUHKAN SYARAF TERJEPIT, dan sakit pinggang apapun penyebabnya. dan minyak ros yang mampu mendeteksi dan menyembuhkan penyakit penyakit dengan sendirinya , akan terasa panas hanya pada bagian yang ada kerusakan syaraf ( penyakit ) harga satu paket RP. 500.000,- anda bisa buka webside : http//www.totoksyaraf.web.id

Sakit Pinggang ni...?

Q. Saya ini pelajar. Biasanya sih bawa tas yang berat-berat, soalnya bawa buku paket banyak + bawa laptop (tas nya bs bawa laptop). jadi tas tu berat bgt, dan kalo jalan aku tu agak bungkuk soalnya berat. nah, kemaren (13 april) malem pinggang ku agak-agak sakit. apa karena bawa tas berat itu sehari-hari ya? mohon pencerahannya..

A. Penyebab sakit pinggang antara lain:

1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang;
2. gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;
5. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.

Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.

Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :

1. 25 gram jahe merah segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 - 3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah + 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
7. Moxa dinyalakan/dibakar lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama 10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara teratur.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara alamiah di atas. Angco, kiam boi/sun boi, dan moxa dapat dibeli di toko obat Tionghoa. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

Powered by Yahoo! Answers

Obat sakit pinggang yang mujarab..?

Q. Hai.. Teman teman.. Ada yang tau gak... apa obat sakit pinggang yang ok...?
Karna.., Saya kalau bangun tidur koq pinggang terasa nyeri...

A. sakit pinggang ada 6 kategori kira kira yang mana :
1. sakit pinggang karena syaraf terjepit : ciri cirinya pinggul kanan ke bawah, paha, lutut , betis luar di atas mata kaki, bahkan sampai punggung kaki
2 sakit pinggang karena keseleo lumbar ( ketetit pinggang ) ciri ciri tulang belakang tulang ke 3 diatas tulang ekor nyeri , pegal kebawah bagian kiri paha lutut betis bagian belakang.
3. sakit pinggang karena kandung kemih : ciri-ciri seluruh tulang belakang , leher, ke dua kakinya bahkan kepala belakang leher sakit.
4, sakit pinggang karena skit ginjal :
5 : sakit pinggang karena terdapat batu ginjal dan kencing batu:
6. sakit pinggang karena angin: pinggang sebelah kanan /kiri atau ke duanya bagian sayap pinggul.
kami punya produk mujarab yang berbentuk kapsul dan minyak gosok ( MINYAK ROS ) YANG SUDAH TERBUKTI MENGHANCURKAN KENCING BATU, MENYEMBUHKAN SYARAF TERJEPIT, dan sakit pinggang apapun penyebabnya. dan minyak ros yang mampu mendeteksi dan menyembuhkan penyakit penyakit dengan sendirinya , akan terasa panas hanya pada bagian yang ada kerusakan syaraf ( penyakit ) harga satu paket RP. 500.000,- anda bisa buka webside : http//www.totoksyaraf.web.id

Sakit Pinggang ni...?

Q. Saya ini pelajar. Biasanya sih bawa tas yang berat-berat, soalnya bawa buku paket banyak + bawa laptop (tas nya bs bawa laptop). jadi tas tu berat bgt, dan kalo jalan aku tu agak bungkuk soalnya berat. nah, kemaren (13 april) malem pinggang ku agak-agak sakit. apa karena bawa tas berat itu sehari-hari ya? mohon pencerahannya..

A. Penyebab sakit pinggang antara lain:

1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang;
2. gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;
5. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.

Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.

Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :

1. 25 gram jahe merah segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 - 3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah + 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
7. Moxa dinyalakan/dibakar lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama 10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara teratur.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara alamiah di atas. Angco, kiam boi/sun boi, dan moxa dapat dibeli di toko obat Tionghoa. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

Powered by Yahoo! Answers

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa benar minum teh manis akibatkan sakit pinggang ?

Q.

A. Sakit pinggang itu macam2 antara keseleo, kejepit pada syaraf tulang belakang hingga gangguan pada ginjal.

Minum teh manis dalam batas wajar tidak berbahaya, oleh karena itu bila ada sakit pinggang perlu diketahui dengan pasti penyebab sakit pingga tsb, sehingga penanganan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat.

Segeralah ke dokter bila itu masih terus terjadi.

Powered by Yahoo! Answers

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa benar minum teh manis akibatkan sakit pinggang ?

Q.

A. Sakit pinggang itu macam2 antara keseleo, kejepit pada syaraf tulang belakang hingga gangguan pada ginjal.

Minum teh manis dalam batas wajar tidak berbahaya, oleh karena itu bila ada sakit pinggang perlu diketahui dengan pasti penyebab sakit pingga tsb, sehingga penanganan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat.

Segeralah ke dokter bila itu masih terus terjadi.

apa penyebab sakit pinggang dan bagaimana cara mengatasinya?

Q.

A. Pada umumnya keluhan sakit pinggang erat hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang.

Berikut ini petunjuk Dr. Imran tentang bagaimana meringankan sakit pinggang:

1. Senam bokong
Istirahat total selama 2 - 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit . Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. "Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut," tutur Dr. Imran.

2. Hangatkan Punggung
Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga
Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung Anda.

4. Lakukan Pula
- setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.
- Jangan duduk lebih dari setengah jam. Ini akan membuat otot-otot lebih kaku
- Tidurlah di tempat tidur/kasur yang rata atau tidak terlalu empuk. Punggung yang melengkung tidak memabntu proses pemulihan
- Jangan tidur tengkurap
- Jika sakit punggung tak juga mereda dalam 5 hari segera berkonsultasilah dengan dokter ahli.

bagaimana mengatasai sakit pinggang?

Q.

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

1.Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2.Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4 Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5 Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6 Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7 Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8 Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9 Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10 Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

Powered by Yahoo! Answers

Sakit Pinggang ni...?

Q. Saya ini pelajar. Biasanya sih bawa tas yang berat-berat, soalnya bawa buku paket banyak + bawa laptop (tas nya bs bawa laptop). jadi tas tu berat bgt, dan kalo jalan aku tu agak bungkuk soalnya berat. nah, kemaren (13 april) malem pinggang ku agak-agak sakit. apa karena bawa tas berat itu sehari-hari ya? mohon pencerahannya..

A. Penyebab sakit pinggang antara lain:

1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang;
2. gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;
5. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.

Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.

Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :

1. 25 gram jahe merah segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 - 3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah + 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
7. Moxa dinyalakan/dibakar lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama 10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara teratur.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara alamiah di atas. Angco, kiam boi/sun boi, dan moxa dapat dibeli di toko obat Tionghoa. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

Powered by Yahoo! Answers

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa benar minum teh manis akibatkan sakit pinggang ?

Q.

A. Sakit pinggang itu macam2 antara keseleo, kejepit pada syaraf tulang belakang hingga gangguan pada ginjal.

Minum teh manis dalam batas wajar tidak berbahaya, oleh karena itu bila ada sakit pinggang perlu diketahui dengan pasti penyebab sakit pingga tsb, sehingga penanganan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat.

Segeralah ke dokter bila itu masih terus terjadi.

Powered by Yahoo! Answers

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa benar minum teh manis akibatkan sakit pinggang ?

Q.

A. Sakit pinggang itu macam2 antara keseleo, kejepit pada syaraf tulang belakang hingga gangguan pada ginjal.

Minum teh manis dalam batas wajar tidak berbahaya, oleh karena itu bila ada sakit pinggang perlu diketahui dengan pasti penyebab sakit pingga tsb, sehingga penanganan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat.

Segeralah ke dokter bila itu masih terus terjadi.

apa penyebab sakit pinggang dan bagaimana cara mengatasinya?

Q.

A. Pada umumnya keluhan sakit pinggang erat hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang.

Berikut ini petunjuk Dr. Imran tentang bagaimana meringankan sakit pinggang:

1. Senam bokong
Istirahat total selama 2 - 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit . Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. "Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut," tutur Dr. Imran.

2. Hangatkan Punggung
Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga
Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung Anda.

4. Lakukan Pula
- setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.
- Jangan duduk lebih dari setengah jam. Ini akan membuat otot-otot lebih kaku
- Tidurlah di tempat tidur/kasur yang rata atau tidak terlalu empuk. Punggung yang melengkung tidak memabntu proses pemulihan
- Jangan tidur tengkurap
- Jika sakit punggung tak juga mereda dalam 5 hari segera berkonsultasilah dengan dokter ahli.

Powered by Yahoo! Answers

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

mengapa bisa sakit pinggang? apa obatnya?

Q.

A. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa benar minum teh manis akibatkan sakit pinggang ?

Q.

A. Sakit pinggang itu macam2 antara keseleo, kejepit pada syaraf tulang belakang hingga gangguan pada ginjal.

Minum teh manis dalam batas wajar tidak berbahaya, oleh karena itu bila ada sakit pinggang perlu diketahui dengan pasti penyebab sakit pingga tsb, sehingga penanganan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat.

Segeralah ke dokter bila itu masih terus terjadi.

apa penyebab sakit pinggang dan bagaimana cara mengatasinya?

Q.

A. Pada umumnya keluhan sakit pinggang erat hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang.

Berikut ini petunjuk Dr. Imran tentang bagaimana meringankan sakit pinggang:

1. Senam bokong
Istirahat total selama 2 - 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit . Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. "Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut," tutur Dr. Imran.

2. Hangatkan Punggung
Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga
Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung Anda.

4. Lakukan Pula
- setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.
- Jangan duduk lebih dari setengah jam. Ini akan membuat otot-otot lebih kaku
- Tidurlah di tempat tidur/kasur yang rata atau tidak terlalu empuk. Punggung yang melengkung tidak memabntu proses pemulihan
- Jangan tidur tengkurap
- Jika sakit punggung tak juga mereda dalam 5 hari segera berkonsultasilah dengan dokter ahli.

bagaimana mengatasai sakit pinggang?

Q.

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

1.Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2.Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4 Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5 Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6 Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7 Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8 Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9 Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10 Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

Powered by Yahoo! Answers

apa penyebab sakit pinggang dan bagaimana cara mengatasinya?

Q.

A. Pada umumnya keluhan sakit pinggang erat hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang.

Berikut ini petunjuk Dr. Imran tentang bagaimana meringankan sakit pinggang:

1. Senam bokong
Istirahat total selama 2 - 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit . Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. "Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut," tutur Dr. Imran.

2. Hangatkan Punggung
Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga
Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung Anda.

4. Lakukan Pula
- setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.
- Jangan duduk lebih dari setengah jam. Ini akan membuat otot-otot lebih kaku
- Tidurlah di tempat tidur/kasur yang rata atau tidak terlalu empuk. Punggung yang melengkung tidak memabntu proses pemulihan
- Jangan tidur tengkurap
- Jika sakit punggung tak juga mereda dalam 5 hari segera berkonsultasilah dengan dokter ahli.

bagaimana mengatasai sakit pinggang?

Q.

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

1.Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2.Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4 Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5 Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6 Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7 Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8 Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9 Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10 Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

cara menyembuhkan sakit pinggang ??? +++?

Q.

A. Sakit pinggang memang sangat menyiksa diri penderitanya, untuk mengatasi hal tersebut anda dapat melakukan cara sebagai berikut. Ambillah 10 lembar daun alpukat yang tidak terlalu tua dan rebuslah dengan menggunakan 2 gelas air. Didihkan hingga air tinggal ½ gelas, lalu didinginkan. Minumlah air tadi dan lakukan hal seperti di atas secara teratur, niscaya sakit pinggang anda akan sembuh sama sekali.

Sy sdh 2 bln sakit pinggang, kalau hbs jongkok susah bangunnya ?

Q. umur sy 45 th. adakah obat yg manjur . tank.u

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa seh obat sakit pinggang?

Q.

A. Sebenarnya cukup banyak obat yang dapat dipakai, hanya saja perlu diketahui dahulu penyebab dasar dari timbulnya kondisi nyeri pinggang anda, jika hanya sekedar trauma ringan dan bukan oleh sebab gangguan lain mungkin tidak masalah. Nyeri pinggang ini sebenarnya banyak penyebabnya, selain oleh karena cedera atau trauma bisa juga oleh karena infeksi pada daerah lumbal oleh kuman TB, osteoporosis (kerapuhan tulang), gangguan ginjal, tumor pada sum-sum tulang belakang, dan masih banyak yang lain.

Yang terpenting bagaimana menggunakan obat pereda nyeri ini secara efektif dan tidak menggunakannya dalam waktu yang lama,mengingat sebagian obat ini dapat menimbulkan efek samping berupa iritasi pada lapisan mucosa lambung. Agar efektif maka perlu dilakukan pengobatan terhadap penyakit dasarnya (penyebab nyerinya)

Untuk sementara ada beberapa obat yang dapat saya usulkan :

R/ Piroxicam 20 mg NO VI
2 dd 1

R/ Ibuprofen 200 mg NO IX
3 dd 1

Pilih salah satunya, obat diresepkan hanya untuk pengobatan 3 hari saja, bila gejala masih berlanjut maka perlu dilakukan pemeriksaan secara lengkap terhadap fisik anda untuk menemukan penyakit dasarnya, sebab terapi diatas hanya bersifat simptomatik saja. Saran saya segeralah ke dokter bila gejala berlanjut.

Semoga bermanfaat. Makasih

Powered by Yahoo! Answers

apa penyebab sakit pinggang dan bagaimana cara mengatasinya?

Q.

A. Pada umumnya keluhan sakit pinggang erat hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang.

Berikut ini petunjuk Dr. Imran tentang bagaimana meringankan sakit pinggang:

1. Senam bokong
Istirahat total selama 2 - 3 hari mungkin akan menyembuhkan sakit . Tapi, otot-otot punggung juga akan makin lemah jika terlalu lama tidak digunakan. Untuk itu, lakukanlah senam bokong. Tidurlah telentang dan angkat lutut membentuk sudut sekitar 80 derajat. Taruh bantal di bawah lutut, lalu angkat bokong ke atas dan tahan selama setengah menit. Turunkan dan rileks selama setengah menit. Lakukan itu selama 10-15 menit, 3 kali sehari. "Selain meringankan sakit pinggang, itu juga bermanfaat melatih otot perut," tutur Dr. Imran.

2. Hangatkan Punggung
Panas akan melancarkan peredaran darah sehingga membantu penyembuhan. Gunakan bantalan panas listrik, botol berisi air panas, shower air hangat, berendam air panas, atau kompres hangat. Lakukan selama 20 menit dan istirahat 20 menit. Lakukan jangan lebih dari 3 jam sehari selama 3-4 hari.

3. Pakai korset atau penyangga
Alat-alat ini akan menahan punggung dan menjaga agar Anda tidak terlalu banyak bergerak dan membuatnya tetap tegak. Korset atau penyangga berfungsi seperti otot-otot yang kuat, meski tidak mampu menguatkan otot punggung Anda.

4. Lakukan Pula
- setelah 2-3 hari beristirahat total, cobalah melakukan peregangan ringan di pagi dan sore hari untuk melatih otot perut dan punggung. Selalu berkonsultasilah dengan dokter sebelum memulai program latihan.
- Jangan duduk lebih dari setengah jam. Ini akan membuat otot-otot lebih kaku
- Tidurlah di tempat tidur/kasur yang rata atau tidak terlalu empuk. Punggung yang melengkung tidak memabntu proses pemulihan
- Jangan tidur tengkurap
- Jika sakit punggung tak juga mereda dalam 5 hari segera berkonsultasilah dengan dokter ahli.

bagaimana mengatasai sakit pinggang?

Q.

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

1.Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2.Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4 Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5 Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6 Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7 Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8 Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9 Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10 Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

cara menyembuhkan sakit pinggang ??? +++?

Q.

A. Sakit pinggang memang sangat menyiksa diri penderitanya, untuk mengatasi hal tersebut anda dapat melakukan cara sebagai berikut. Ambillah 10 lembar daun alpukat yang tidak terlalu tua dan rebuslah dengan menggunakan 2 gelas air. Didihkan hingga air tinggal ½ gelas, lalu didinginkan. Minumlah air tadi dan lakukan hal seperti di atas secara teratur, niscaya sakit pinggang anda akan sembuh sama sekali.

Sy sdh 2 bln sakit pinggang, kalau hbs jongkok susah bangunnya ?

Q. umur sy 45 th. adakah obat yg manjur . tank.u

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa seh obat sakit pinggang?

Q.

A. Sebenarnya cukup banyak obat yang dapat dipakai, hanya saja perlu diketahui dahulu penyebab dasar dari timbulnya kondisi nyeri pinggang anda, jika hanya sekedar trauma ringan dan bukan oleh sebab gangguan lain mungkin tidak masalah. Nyeri pinggang ini sebenarnya banyak penyebabnya, selain oleh karena cedera atau trauma bisa juga oleh karena infeksi pada daerah lumbal oleh kuman TB, osteoporosis (kerapuhan tulang), gangguan ginjal, tumor pada sum-sum tulang belakang, dan masih banyak yang lain.

Yang terpenting bagaimana menggunakan obat pereda nyeri ini secara efektif dan tidak menggunakannya dalam waktu yang lama,mengingat sebagian obat ini dapat menimbulkan efek samping berupa iritasi pada lapisan mucosa lambung. Agar efektif maka perlu dilakukan pengobatan terhadap penyakit dasarnya (penyebab nyerinya)

Untuk sementara ada beberapa obat yang dapat saya usulkan :

R/ Piroxicam 20 mg NO VI
2 dd 1

R/ Ibuprofen 200 mg NO IX
3 dd 1

Pilih salah satunya, obat diresepkan hanya untuk pengobatan 3 hari saja, bila gejala masih berlanjut maka perlu dilakukan pemeriksaan secara lengkap terhadap fisik anda untuk menemukan penyakit dasarnya, sebab terapi diatas hanya bersifat simptomatik saja. Saran saya segeralah ke dokter bila gejala berlanjut.

Semoga bermanfaat. Makasih

Powered by Yahoo! Answers

Obat sakit pinggang yang mujarab..?

Q. Hai.. Teman teman.. Ada yang tau gak... apa obat sakit pinggang yang ok...?
Karna.., Saya kalau bangun tidur koq pinggang terasa nyeri...

A. sakit pinggang ada 6 kategori kira kira yang mana :
1. sakit pinggang karena syaraf terjepit : ciri cirinya pinggul kanan ke bawah, paha, lutut , betis luar di atas mata kaki, bahkan sampai punggung kaki
2 sakit pinggang karena keseleo lumbar ( ketetit pinggang ) ciri ciri tulang belakang tulang ke 3 diatas tulang ekor nyeri , pegal kebawah bagian kiri paha lutut betis bagian belakang.
3. sakit pinggang karena kandung kemih : ciri-ciri seluruh tulang belakang , leher, ke dua kakinya bahkan kepala belakang leher sakit.
4, sakit pinggang karena skit ginjal :
5 : sakit pinggang karena terdapat batu ginjal dan kencing batu:
6. sakit pinggang karena angin: pinggang sebelah kanan /kiri atau ke duanya bagian sayap pinggul.
kami punya produk mujarab yang berbentuk kapsul dan minyak gosok ( MINYAK ROS ) YANG SUDAH TERBUKTI MENGHANCURKAN KENCING BATU, MENYEMBUHKAN SYARAF TERJEPIT, dan sakit pinggang apapun penyebabnya. dan minyak ros yang mampu mendeteksi dan menyembuhkan penyakit penyakit dengan sendirinya , akan terasa panas hanya pada bagian yang ada kerusakan syaraf ( penyakit ) harga satu paket RP. 500.000,- anda bisa buka webside : http//www.totoksyaraf.web.id

Sakit Pinggang ni...?

Q. Saya ini pelajar. Biasanya sih bawa tas yang berat-berat, soalnya bawa buku paket banyak + bawa laptop (tas nya bs bawa laptop). jadi tas tu berat bgt, dan kalo jalan aku tu agak bungkuk soalnya berat. nah, kemaren (13 april) malem pinggang ku agak-agak sakit. apa karena bawa tas berat itu sehari-hari ya? mohon pencerahannya..

A. Penyebab sakit pinggang antara lain:

1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang;
2. gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;
5. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.

Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.

Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :

1. 25 gram jahe merah segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 - 3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah + 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
7. Moxa dinyalakan/dibakar lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama 10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara teratur.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara alamiah di atas. Angco, kiam boi/sun boi, dan moxa dapat dibeli di toko obat Tionghoa. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

Powered by Yahoo! Answers

bagaimana mengatasai sakit pinggang?

Q.

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

1.Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2.Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4 Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5 Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6 Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7 Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8 Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9 Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10 Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

cara menyembuhkan sakit pinggang ??? +++?

Q.

A. Sakit pinggang memang sangat menyiksa diri penderitanya, untuk mengatasi hal tersebut anda dapat melakukan cara sebagai berikut. Ambillah 10 lembar daun alpukat yang tidak terlalu tua dan rebuslah dengan menggunakan 2 gelas air. Didihkan hingga air tinggal ½ gelas, lalu didinginkan. Minumlah air tadi dan lakukan hal seperti di atas secara teratur, niscaya sakit pinggang anda akan sembuh sama sekali.

Sy sdh 2 bln sakit pinggang, kalau hbs jongkok susah bangunnya ?

Q. umur sy 45 th. adakah obat yg manjur . tank.u

A. Tips untuk mencegah sakit pinggang

Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

apa seh obat sakit pinggang?

Q.

A. Sebenarnya cukup banyak obat yang dapat dipakai, hanya saja perlu diketahui dahulu penyebab dasar dari timbulnya kondisi nyeri pinggang anda, jika hanya sekedar trauma ringan dan bukan oleh sebab gangguan lain mungkin tidak masalah. Nyeri pinggang ini sebenarnya banyak penyebabnya, selain oleh karena cedera atau trauma bisa juga oleh karena infeksi pada daerah lumbal oleh kuman TB, osteoporosis (kerapuhan tulang), gangguan ginjal, tumor pada sum-sum tulang belakang, dan masih banyak yang lain.

Yang terpenting bagaimana menggunakan obat pereda nyeri ini secara efektif dan tidak menggunakannya dalam waktu yang lama,mengingat sebagian obat ini dapat menimbulkan efek samping berupa iritasi pada lapisan mucosa lambung. Agar efektif maka perlu dilakukan pengobatan terhadap penyakit dasarnya (penyebab nyerinya)

Untuk sementara ada beberapa obat yang dapat saya usulkan :

R/ Piroxicam 20 mg NO VI
2 dd 1

R/ Ibuprofen 200 mg NO IX
3 dd 1

Pilih salah satunya, obat diresepkan hanya untuk pengobatan 3 hari saja, bila gejala masih berlanjut maka perlu dilakukan pemeriksaan secara lengkap terhadap fisik anda untuk menemukan penyakit dasarnya, sebab terapi diatas hanya bersifat simptomatik saja. Saran saya segeralah ke dokter bila gejala berlanjut.

Semoga bermanfaat. Makasih

sering sakit pinggang , kenapa yah ?

Q. sebelah kanan belakang

A. sakit pinggang tuh byk kemungkinannya..
1. krn posisi du2k yang salah dn posisi menetap trus mnerus mnybbkn otot spasme/kaku jd'y sakit.
2. klo disertai sakit perut sebelh bwh depan, bsa jd ginjalnya jd banyakin minum air putih.
3. trauma/jatuh, salh gerakin punggung bwah.
4. gangguan saraf klo sakitnya menjlar msl ke tungkai atas.
untuk tau pastinya, konsultasikan k dokter..

Powered by Yahoo! Answers

Obat sakit pinggang yang mujarab..?

Q. Hai.. Teman teman.. Ada yang tau gak... apa obat sakit pinggang yang ok...?
Karna.., Saya kalau bangun tidur koq pinggang terasa nyeri...

A. sakit pinggang ada 6 kategori kira kira yang mana :
1. sakit pinggang karena syaraf terjepit : ciri cirinya pinggul kanan ke bawah, paha, lutut , betis luar di atas mata kaki, bahkan sampai punggung kaki
2 sakit pinggang karena keseleo lumbar ( ketetit pinggang ) ciri ciri tulang belakang tulang ke 3 diatas tulang ekor nyeri , pegal kebawah bagian kiri paha lutut betis bagian belakang.
3. sakit pinggang karena kandung kemih : ciri-ciri seluruh tulang belakang , leher, ke dua kakinya bahkan kepala belakang leher sakit.
4, sakit pinggang karena skit ginjal :
5 : sakit pinggang karena terdapat batu ginjal dan kencing batu:
6. sakit pinggang karena angin: pinggang sebelah kanan /kiri atau ke duanya bagian sayap pinggul.
kami punya produk mujarab yang berbentuk kapsul dan minyak gosok ( MINYAK ROS ) YANG SUDAH TERBUKTI MENGHANCURKAN KENCING BATU, MENYEMBUHKAN SYARAF TERJEPIT, dan sakit pinggang apapun penyebabnya. dan minyak ros yang mampu mendeteksi dan menyembuhkan penyakit penyakit dengan sendirinya , akan terasa panas hanya pada bagian yang ada kerusakan syaraf ( penyakit ) harga satu paket RP. 500.000,- anda bisa buka webside : http//www.totoksyaraf.web.id

Sakit Pinggang ni...?

Q. Saya ini pelajar. Biasanya sih bawa tas yang berat-berat, soalnya bawa buku paket banyak + bawa laptop (tas nya bs bawa laptop). jadi tas tu berat bgt, dan kalo jalan aku tu agak bungkuk soalnya berat. nah, kemaren (13 april) malem pinggang ku agak-agak sakit. apa karena bawa tas berat itu sehari-hari ya? mohon pencerahannya..

A. Penyebab sakit pinggang antara lain:

1. adanya gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang;
2. gerak atau sikap badan yang salah saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang;
3. pemakaian sepatu dengan tumit tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, akan menimbulkan gejala sakit pinggang;
4. tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang ditiduri;
5. kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.

Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.

Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pinggang yaitu :

1. 25 gram jahe merah segar + 25 gram temu hitam segar + 30 gram akar sawi langit segar + 30 gram daun dewa segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
2. 30 gram daun dewa segar + 30 gram temu lawak segar + 25 gram daun hia/baru china segar direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
3. 10 butir angco + 1 - 3 buah sun boi/kiam boi + 15 gram akar bawang merah segar + 25 gram jahe merah segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
4. 100 gram buah takokak + 30 gram rambut jagung + 20 gram jahe merah segar + 10 gram adas direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.
5. Cabai rawit (dibuang tangkainya) + jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.
6. 120 gram jahe merah + 150 gram bawang putih + bubuk cabai secukupnya direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.
7. Moxa dinyalakan/dibakar lalu didekatkan pada bagian yang sakit dengan jarak dekat sekitar 2,5 cm selama 10 - 15 menit. Jika terlalu panas, jaraknya agak dijauhkan. Lakukan secara teratur.

Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara alamiah di atas. Angco, kiam boi/sun boi, dan moxa dapat dibeli di toko obat Tionghoa. Dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah

bagaimana menghilangkan sakit pinggang?

Q. bagaimana caranya menghilangkan sakit pinggang jika aktivitas banyak?

A. sakit pinggang yang terjadi pada orang yang kurang aktif dan mendadak sangat aktif disebabkan karena kelelahan pada otot pinggang. obatnya cukup dengan istirahat, lama kelamaan juga hilang. rasa sakit bisa dikurangi dengan mandi air hangat agar peredaran darah lebih lancar sehingga penimbunan asam amino dapat segera pulih. rasa pegal di pinggang biasanya berlangsung sekitar 2 - 3 hari, setelah itu akan terbiasa.
rasa pegal seperti itu juga dapat dialami oleh orang yang biasa kerja berat lalu secara mendadak diam tidak ada kegiatan.

Kenapa ya pinggang saya suka sakit?

Q. Kalo tiduran di tempat yg rata, contohnya lantai, ada bunyi krak krek krak krek gitu. Itu kenapa ya?

A. Sakit pinggang (low back pain
atau lumbago) adalah penyakit
neurologis kedua paling umum
setelah sakit kepala. Hampir
setiap orang pasti pernah
mengalaminya. Untungnya,
sebagian besar sakit pinggang
sembuh hanya dalam beberapa
hari.
Sebagian besar sakit pinggang
disebabkan oleh trauma
punggung bawah atau
gangguan seperti sciatica dan
artritis. Trauma tersebut dapat
disebabkan oleh cedera
olahraga, bekerja di rumah dll.

Cobalah saran sbb:
1. Selalu melakukan peregangan
sebelum latihan olah raga atau
kegiatan fisik lainnya yang
berat.
2. Kenakan sepatu yang nyaman
dan bertumit rendah.
3. Tidurlah dengan miring untuk
mengurangi tekanan pada
tulang belakang Anda. Selalu
tidur di permukaan yang cukup
padat, jangan terlalu empuk.
4. Jangan mengangkat beban yg terlalu berat dengan
membungkuk. Angkat objek
dengan menekuk lutut Anda
dan berjongkok untuk
mengambil objek.
5. Jika Anda merokok maka
berhentilah Merokok atau dikurangi.
6. Berolahragalah secara
teratur .
7. Perbanyak minum air putih minimal 5 liter /hari terutama bangun tidur.
Semoga membantu.

Isteri : sakit pinggang setelah melahirkan?

Q. Isteri saya merasa skit pinggang terus menerus setelah melahirkan, sekarang memang masa ASI(anak saya 6 bln). Kira2 kenapa ya? atau ke dokter spesialist apa ya untuk mengobatinya.
terima kasih

A. Sakit pinggang ditimbulkan berbagai macam faktor. Ibu-ibu yang baru melahirkan memang sering menderita sakit pinggang karena pada saat hamil struktur tulang pinggang berubah, setelah melahirkan kadang-kadang struktur tulang pada sebagian wanita untuk kembali keposisi semula mengalami kesukaran apalagi faktor posisi menyusui yang tidak benar membuat kekakuan pada otot disekitar pinggang. Produk Annise Herbal sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi, melemaskan kekakuan otot dan mengaktifkan saraf-saraf pinggang. Hanya dioleskan disekitar pinggang, dalam waktu beberapa hari sakit pinggang istri Anda akan drastis berkurang. Silahkan baca informasi di http://www.anisherbal.com atau tel 021-70889930

Powered by Yahoo! Answers