Saturday, May 31, 2014

Ambeien atau wasir?

Q. Saya belum tahu apa perbedaan diantara keduanya (penyebab dan gejalanya)

Bisa disembuhkan tanpa operasi ga ya?

Makasih Banyak buat yang berbaik hati menjelaskan...

A. Wasir atau Ambeien atau bahasa Inggrisnya Hemoroid adalah pelebaran pembuluh darah dibawah selaput lendir anus sehingga bisa membentuk gumpalan benjolan.

Wasir merupakan gangguan yang dipicu oleh melebarnya pembuluh-pembuluh darah di daerah anus. Pelebaran ini terjadi, karena terhambatnya aliran darah ke jantung. Pembuluh itu lalu tertutupi selaput lendir, kulit, jaringan ikat atau otot-otot polos, dan lama kelamaan membengkak serta membentuk tonjolan.

Pemicu utama wasir sangat sederhana, yakni saat susah buang air besar, penderita terpaksa mengejan habis-habisan. Oleh karena itulah, pembuluh darah di daerah bawah jadi melebar.

Penyebab
Terjadinya wasir disebabkan oleh terhambatnya aliran mudik darah menuju jantung, sehingga pembuluh darahnya melebar. Berikut ini beberapa kegiatan yang dapat menghambat aliran darah: melakukan gerakan pada olahraga tertentu misalnya olahraga angkat beban atau olahraga pernapasan, atau terlalu banyak duduk. Ketahanan tubuh menurun juga dapat menyebabkan wasir.
Penyakit diare kronis pun bisa memicu wasir. Saat diare, penderita buang air besar berulang-ulang, sehingga pembuluh darah yang melebar dan tertutup oleh selaput lendir, jaringan ikat atau kulit, terlalui kotoran dan terinfeksi.
Faktor yang mempengaruhi juga adalah kehamilan, kegemukan, dan pola makan serta pola buang air besar. Selain itu faktor keturunan juga dapat menyebabkan terjadinya Ambeien. Ini dikarenakan struktur anusnya yang salah. Penelitian ini sudah diteliti dengan hasil 90% wasir disebabkan oleh faktor keturunan.


Wasir bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang status dan usia. Namun, penyakit ini tidak menyerang anak-anak. Kalaupun anak sulit buang air dan timbul bercak darah di area bawah, biasanya itu hanya luka di anus. Darah ini pun tidak menetes, dan hanya menempel di feses.

Gejala
Dari gejala-gejala wasir dapat diketahui tingkat ringan sampai parahnya. Berikut ini pembagian berdasarkan gejalanya , yaitu :
1. Terjadi pendarahan dengan rasa gatal
2. Terjadi pendarahan disertai rasa sakit dan muncul benjolan kecil, namun tidak mengganggu proses buang air besar / BAB
3. Terjadinya pendarahan dengan benjolan besar, tetapi dapat masuk kembali
4. Terjadinya pendarahan ditandai dengan benjolan yang nongol setelah buang hajat dan tidak dapat masuk sendiri, sehingga harus dibantu untuk memasukkannya kembali.
5. Benjolan tidak dapat masuk kembali walaupun sudah dibantu. Ini terjadi karena adanya proses pengerasan dan pembekuan darah. Pada tingkat ini penderita akan sangat merasa kesakitan.

Tips bila wasir dengan bekuan darah menyebabkan nyeri, maka lakukan beberapa tindakan berikut ini âduduk berendam dalam air hangatâ; âmengoleskan salep obat bius lokalâ; dan âpengompresan dengan kemiriâ. Nyeri dan pembengkakan biasanya akan berkurang beberapa saat kemudian, dan bekuan menghilang setelah 4-6 minggu.

Kadang wasir bisa mengeluarkan lendir dan menimbulkan perasaan bahwa masih ada isi rektum yang belum dikeluarkan. Gatal pada daerah anus BUKAN gejala dari wasir. Rasa gatal bisa terjadi karena sulit untuk menjaga kebersihan di daerah yang terasa nyeri ini.

Pengobatan
Untuk pengobatan wasir penderita ringan cukup dengan banyak minum untuk menjaga agar usus kita tetap terhidrasi dan tinja cukup lunak sehingga mudah dikeluarkan, makan menu tinggi serat, usahakan BAB secara rutin. Bagi penderita yang sudah muncul benjolan kecil, cukup oleskan krim yang mengandung kortikosteroid dan bahan anestetik lokal dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri.

Berikut ini beberapa buah-buahan yang dikatakan dapat mengobati Ambeien adalah buah sirsak karena banyak mengandung zat gizi dan serat, atau konsumsi nanas 4-5 buah setiap hari karena bromelinnya dapat menghentikan pendarahan dan serat yang dikandung dapat memperlancar buang air besar.

apa yang akibatkan wasir?
Q.

A. Wasir atau Hemorrhoids (ambeen/piles) sebetulnya adalah pembengkakan pembuluh darah di-liang dubur.

Ada 2 macam wasir :

1. Wasir Internal,

pembengkakan terjadi dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau diraba. Pembengkakan jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit syaraf di daerah rektum. Tanda yang dapat diketahui adalah pendarahan saat buang air besar. Masalahnya jadi tidak sederhana lagi, bila ambeien internal ini membesar dan keluar ke bibir anus yang menyebabkan kesakitan. Ambeien yang terlihat berwarna pink ini setelah sembuh dapat masuk sendiri, tetapi bisa juga didorong masuk.

2. Wasir Eksternal,

menyerang anus sehingga menimbulkan rasa sakit, perih, dan gatal. Jika terdorong keluar oleh feses, ambeien ini dapat mengakibatkan penggumpalan (trombosis), yang menjadikan ambeien berwarna biru-ungu.

Penyebabnya antara lain adalah :

1.Kurangnya minum
2.Makin menuanya manusia
3.Akibat konstipasi kronis (Sukar buang air besar)
4.Selama hamil karena perubahan hormonal.
5.Waktu melahirkan terlalu keras mengeden.
6.Seringnya dikuras.
7.Terlalu lama duduk atau berdiri disuatu tempat
8.Keturunan.
9.Adanya tekanan untuk waktu yang lama didaerah ana
10. Peregangan. Ini misalnya terjadi pada seseorang yang suka melakukan hubungan seksual yang tidak lazim yaitu anogenital.

UPAYA Pencegahannya :

Makan makanan yang berserat {buah-buahan)
Jangan terlalu memaksakan mengeden sewaktu buang air besar .
Jangan suka paksakan kentut keras-keras. Usahakan buang air besar berapa hari secara teratur.
Serta banyak minum air putih minimal delapan gelas sehari untuk melancarkan BAB.
Segera ke belakang jika niat BAB muncul, jangan menunda-nunda sebelum feses menjadi keras.
Makan sayur dan buah yang cukup banyak. Kurangi konsumsi cabe dan makanan pedas. Tidur cukup. Jangan duduk terlalu lama dan senam/olahraga rutin.

UPAYA Pengobatanya :

Pakailah obat wasir berupa salep/krim atau suppositoria Bila terpaks,apa boleh buat harus dibedah (dioperasi).

bagaimana cara mengobati wasir,secara tradisional?
Q. obatnya apa,caranya bagaimana

A. Wasir adalah suatu penyakit yang terjadi pada anus di mana bibir anus mengalami bengkak yang kadang disertai pendarahan. Penyakit ambeien ini tidak hanya memberikan rasa sakit kepada pada penderitanya, tetapi juga memberikan rasa minder dan malu karena mengidap penyakit ambeien.

Pada penderita wasir umumnya sulit untuk duduk dan buang air besar karena terasa sakit apabila bibir anus atau sphinchter anus mendapat tekanan. Pada penderita wasir parah terkadang sulit diobati sehingga bisa diberi tindakan operasi pengangkatan wasir yang bisa memberi efek samping yang terkadang tidak baik. Oleh sebab itu wasir perlu diwaspadai dan ditangani dengan baik agar mudah diobati.

Jangan acuhkan dan remehkan penyakit wasir yang anda derita karena anda bisa dibuat menderita seumur hidup oleh wasir yang tidak ditanggulangi dengan baik sampai ke akar-akarnya. Selamat membaca artikel wasir dari organisasi.org semoga anda yang menderita wasir dapat segera sembuh.

B. Jenis-Jenis / Macam-Macam Wasir / Homoroid / Ambeyen

Wasir atau ambeien ada dua macam, yaitu wasir dalam dan wasir luar. Pada wasir dalam terdapat pembuluh darah pada anus yang ditutupi oleh selaput lendir yang basah. Jika tidak ditangani bisa terlihat muncul menonjol ke luar seperti wasir luar.

Gejala wasir dalam adalah suka ada darah yang keluar dari anus saat bab / buang air besar. Jika sudah parah bisa menonjol keluar dan terus membesar sebesar bola tenis sehingga harus diambil tindakan operasi untuk membuang wasir.

Wasir luar merupakan varises di bawah otot yang umumnya berhubungan dengan kulit. Biasanya wasir ini terlihat tonjolan bengkak kebiruan pada pinggir anus yang terasa sakit dan gatal.

C. Hal-Hal / Faktor Pemicu Yang Menyebabkan atau Penyebab Wasir / Ambeien / Hemoroid

Wasir dapat diakibatkan oleh hal-hal berikut di bawah ini sehingga perlu diwaspadai dan dihindari :

1. Terlalu banyak duduk
2. Diare menahun
3. Kehamilan ibu hamil yang diakibatkan perubahan hormon
4. Keturunan penderita wasir
5. Hubungan seks yang tidak lazim
6. Penyakit yang membuat mengejan penderita
7. Sembelit / konstipasi / obsitpasi menahun
8. Penekanan kembali aliran darah vena, dll.

D. Ciri Khas / Gejala Penyakit Wasir / Ambeien / Hemoroid

Sebelum parah sebaiknya kita mengenal seperti apa penyakit wasir ada awal mulanya sehingga kita bisa obati sedini mungkin. Biasanya penderita akan mengalami pendarahan dubur dengan warna darah merah muda yang menetes atau mengalir lewat lubang dubur / anus. Penderita juga akan merasa ada ganjalan pada anus ketika bab sehingga penderita akan ngeden / mengejan yang bisa memperparah wasirnya. Selain itu biasanya anus akan terasa gatal akibat virus dan bakteri yang membuat infeksi.

E. Mengatasi, Mengobati & Menyembuhkan Wasir / Ambeyen / Hemoroid

Untuk menghilangkan wasir secara total sebaiknya anda menjalankan beberapa tips menyembuhkan wasir serta melakukan konsultasi dengan dokter.

1. Jalankan pola hidup sehat
2. Olah raga secara teratur
3. Makan makanan berserat
4. Hindari terlalu banyak duduk atau nongkrong di wc / toilet
5. Jangan merokok, minum minuman keras, narkoba, dll
6. Jangan melakukan aktivitas hubungan seks yang tidak wajar
7. Minum air yang cukup
8. Jangan menahan kencing dan berak
9. Jangan suka menggosok dan menggaruk dubur berlebihan
10. Jangan mengejan / mengeden / ngeden berlebihan
11. Jika tidak ingin pup / bab jangan dipaksa
12. Duduk berendam pada air yang hangat
13. Minum obat sesuai anjuran dokter

Resep yang saya tawarkan untuk penyembuhan WASIR yaitu dengan mengkonsumsi GAMAS secara teratur dengan dosis 3x3 kapsul/hari (sebelum Makan).Obat ini sangat efektip untuk penyembuhan karena terbuat dari hewan laut yang kaya dengan kandungannya.

Untuk informasi lebih lanjut hub : 081395092020

Semoga Materi dan penjelasan ini bisa bermanfat bagi kesembuhan dan kesehatan saudara,Amin...

"Achmad"

obat untuk penderita wasir ?
Q.

A. Wasir adalah suatu penyakit yang terjadi pada anus di mana bibir anus mengalami bengkak yang kadang disertai pendarahan. umumnya pembengkakan ini akan kembali normal jika sja tdk selalu terjadi pengerasan pd saat BAB atau terlalu ngeden saat sdgn BAB.
sy sendiri pernah mngalami hal ini, bhkan sdh ada sprti dging yg kluar dr dubur tp sy tdk berani melihat, jd hanya sy dorong msuk pakai kain..
skrg alhamdulillah sdh sembuh..

tips dr saya : setiap bangun tidur usahakan mnum air 1 gelas besar,,,
pd saat anda makan ,sesudah minum air yg agak panas,,, tp jgn yg trlalu panas jg... krn air panas bisa mempercepat proses pencernaan dan juga membuat peses yg sdh keras bisa melunak kmbali..
dan juga kalau anda merasa ingin BAb,MINUM air terlebih dahulu sblm anda prg BAB (dingin atau hangat boleh2 sj tp lbh baik jika air hangat)

semoga cpt smbuh gan, krn cmn dgn cara ini bab sy normal kmbli. pdhl sdh sring mkan mknn berserat jg dulunya

Menyembuhkan Wasir (AMBEIEN)?
Q. SAYA PUNYA SAUDARA LAKI LAKI DIA MENGELUH PUNYA GEJALA AMBEIEN ATAU WASIR. ADAKAH CARA PENYEMBUHAN NYA ( SELAIN OPERASI DAN PARA NORMAL) MOHON BANTUANNYA

A. Wasir ato ambeien ato hemoroid, gak harus operasi.

SEKILAS WASIR:

Khalayak pada umumnya sudah sangat mengenal wasir atau ambeyen atau Hemoroid (haemorrhoids). Meski tergolong penyakit tidak berbahaya, wasir tak urung membuat resah bagi yang mengalaminya. Terlebih jika keluar tonjolan wasir di muara dubur (anus). Demikian pula ketika darah segar menetes-netes dari dubur, adakalanya mengakibatkan si penderita wasir menjadi pucat pasi.

:: :: :: PENGERTIAN :: :: ::
Wasir atau hemoroid adalah membengkaknya jaringan dinding dubur (anus) yang mengandung pembuluh darah balik (vena). Penyakit ini tidak membahayakan jiwa dan adakalanya tidak menunjukkan keluhan. Berdasarkan letaknya, wasir terbagi menjadi 2 jenis, yakni hemoroid interna dan hemoroid eksterna.

:: :: :: FAKTOR PENCETUS :: :: ::
Pada dasarnya wasir ditimbulkan oleh tekanan rongga perut (abdomen) berkepanjangan yang mengakibatkan pelebaran pembuluh darah balik (vena) dan pembengkakan jaringan di dinding dubur. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang yang sering mengejan, wanita hamil dan pekerja berat (angkat-angkat berat).

Beberapa faktor pencetus timbulnya wasir, diantaranya:

> Sembelit (konstipasi). Kotoran yang keras menyebabkan seseorang sering mengejan saat buang air besar. Kondisi ini lambat laun dapat memicu timbulnya wasir.

> Wanita hamil. Dalam keadaan hamil, tekanan rongga perut meningkat lantaran ada janin dalam kandungan. Tak jarang diikuti konstipasi, yang berpotensi menderita wasir. Kondisi yang sama dapt dialami oleh wanita pasca melahirkan karena mengejan.

> Kegemukan, proses penuaan, diare berkepanjangan dan anal seks adalah faktor-faktor lain yang dapat memicu timbulnya wasir.

:: :: :: TANDA-TANDA :: :: ::
Pada umumnya, wasir mudah dikenali terutama jika penderita menunjukkan tanda-tanda sebagai berikut:

> Gatal dan nyeri di permukaan dubur.
> Keluarnya lendir atau darah bersama kotoran.
> Tetesan darah segar dari dubur.
> Benjolan lunak di permukaan dubur. Pada kasus yang berat, timbul benjolan besar disertai rasa nyeri hingga perderita sulit duduk.
> Kendati tanda-tanda wasir mudah dikenali, tidak semua penderita wasir menunjukkan adanya keluhan.

:: :: :: TIPS MENGATASI WASIR :: :: ::
Agar tidak bertambah berat, para penderita wasir perlu memperhatikan beberapa tips sebagai berikut:

= Usahakan berendam air hangat untuk mengurangi nyeri dan menjaga kebersihan dubur selama sekitar 15 menit, setidaknya 2-3 kali dalam sehari.
= Mengkonsumsi makanan berserat agar kotoran (feces) menjadi lunak, misalnya: buah-buahan dan sayur mayur.
= Menghindari minuman beralkohol agar kotoran tidak keras.
= Minum dalam jumlah yang cukup, sedikitnya 1,5 liter dalam sehari.
= Hindari menggosok-gosok daerah dubur agar tidak terjadi perlukaan.
= Jangan membiasakan menahan buang air besar dan jangan pula memaksa untuk buang air besar.
= Hindari berlama-lama nongkrong di toilet saat buang air besar, misalnya sambil membaca, karena kebiasaan ini akan meningkatkan tekanan di daerah dubur.
= Olah raga teratur.
= Gunakan obat antihemoroid sesuai anjuran dokter

:: :: :: PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN PASIEN :: :: ::
Apakah berbahaya?
Sekali lagi tidak, hanya saja orang takut karena ada darah segar menetes, sehingga seolah-olah menakutkan.

Apakah harus operasi?
Tidak harus.
Jika masih bisa ditanggulangi dengan obat, waisr gak perlu operasi. Andaipun dioperasi, hanya kategori operasi ringan. Dan perlu diketahui bahwa wasir dapat muncul di bagian lain jika dipicu oleh faktor-faktor pencetus.

Apakah perlu penyembuhan lama jika operasi?
iya. Penyembuhan pasca operasi wasir relatif lama karena letaknya di anus yang dilewati kotoran saat kita buang air besar sehingga memperlambat penyembuhan. Rata-rata masa penyembuhan sekitar 2-3 minggu.

Semoga bermanfaat.

Selengkapnya, silahkan baca artikelnya pada link berikut:
http://cakmoki86.wordpress.com/2007/08/04/tips-mengatasi-wasir/




Powered by Yahoo! Answers

Bagaimana persepsi Anda tentang 'Awet Muda'?

Q. - Apakah awet muda itu dikatakan bila seseorang yang usianya sudah tua tapi belum beruban ? atau
- Apakah awet muda itu dikatakan bila seseorang yang berumur 40an tapi fisiknya seperti umur 20an ? atau
- ........ ( ada persepsi lain ? )


> Setiap orang pasti ingin awet muda.
> Bagaimana cara Anda supaya awet muda tapi gak bayar ?

A. salam aqua girl

> ini menurut gw ya..... yang dikatakan awet muda itu sebenernya ga ada tapi hanya istilah saja dalam arti memperpanjang usia. memang kebanyakan orang melihat dari segi fisik yang umurnya sudah 40th masih kelihatan seperti 20th atau baby face. tapi apakah teman-teman tidak melihat dari segi semangat, kemauan, tekat, daya pikir. walaupun sudah umur 50-60th tapi semangatnya masih seperti umur 20th.... itu yang bisa di sebut awet muda.
> memang bener sekali..... semua orang pasti ingin sekali awet muda. hanya sekarang bagaimana caranya supaya awet muda????
> banyak orang melakukan dengan cara yang instan supaya terlihat muda lagi dia harus operasi plastik, operasi payudara dll. tapi itu kan membuang biaya yang tidak sedikit, udah begitu ini sama saja dengan tidak mensyukuri hikmah yang sudah di berikan Tuhan. awet muda sama halnya dengan kebahagiaan. jika ingin awet muda hidup & hati kita harus bahagia. tidak ada rasa benci...rasa dendam.... kawatir.... takut dll. senyumlah selalu agar bisa awet muda & bahagia.

Rahasia wanita agar awet muda?
Q. Katanya sperma pria dibawah umur 30 thn bisa membuat awet muda. Bener gak sich, soalnya cewek aku bilang gitu,trus dia emang masih kayak abg padahal umurnya udah 26.

A. Yang pasti kalu mau awet muda dg jalur dokter pasti kagak bakalan awet duit...

musik rock_obat awet muda!!?
Q.

A. Bukan hanya obat awet muda, v juga sebagai pengobar semangat...!

Gimana ya biar awet muda?
Q.

A. banyak bersosialisasi dengan orang, tersenyum...& tertawalah. Sebagian langkah menuju awet muda.

apakah benar berhubungan intim tiap hari bisa awet muda?
Q.

A. Anggapan bahwa hubungan seks bisa membuat awet muda ternyata telah terbukti melalui sebuah penelitian yang dilakukan selama kurun waktu sepuluh tahun.
Namun, itu tidak berarti Anda harus melakukan hubungan seks setiap hari. Hubungan seks yang paling bermanfaat ialah tiga kali dalam 1 minggu.

Hubungan seks tersebut juga harus disertai dengan orgasme. Selain itu, hubungan seks dengan yang bukan pasangannya justru akan memberikan hasil sebaiknya.

Seks seperti ini justru akan mempercepat proses penuaan, karena sering menimbulkan rasa cemas dan stres.

Seks akan membuat awet muda bila dilakukan dengan pasangan resmi, karena hubungan ini memerlukan kecocokan secara psikologis dan emosional.


Lemak banyak terbakar waktu berhubungan
Studi sebelumnya juga pernah menjelaskan tentang fisiologis dari hubungan seks. Ketika seseorang melakukan hubungan seks, maka lemak tubuhnya akan terbakar. Selain itu, otak akan melepaskan endorfin yang berfungsi untuk menghilangkan rasa nyeri dan mengurangi kecemasan.

Seks juga memicu pelepasan zat yang dapat memperbaiki kekebalan tubuh. Bahkan pada pria, seks dapat merangsang hormon pertumbuhan dan testosteron untuk menguatkan tulang dan otot.




Powered by Yahoo! Answers

gimana caranya meneyembuhkan insomnia?

Q. tolong dong jawabannya akut nihh...........

A. 1 Insomnia Kronis Pemicu Depresi...; http://lifestyle.okezone.com/read/2009/10/22/27/268102/27/insomnia-kronis-pemicu-depresi
Dalam perkembangannya, insomnia dibagi dalam tiga jenis yaitu insomnia jenis transient (cepat berlalu). Biasanya insomnia jenis ini hanya terjadi beberapa malam saja. Ada pula insomnia yang disebut dengan jenis jangka pendek. Insomnia ini hanya berlangsung sampai beberapa minggu dan biasanya penderita akan kembali seperti biasa.

2 Cara mengobati insomnia...; http://www.membuatblog.web.id/2010/01/cara-mengobati-insomnia.html
Cara mengobati insomnia atau susah tidur ini trgantung dari sang pengidap sendiri, kalau mau pengen cepat tidur yah pasti ada jalannya kok :P .Insomnia banyak diderita oleh orang yang mempunyai pekerjaan dominan dengan pikiran bukan dengan otot.Pikiran yang setiap hari terlalu diforsir tanpa istirahat setiap harinya maka kemungkinan besar untuk terserang penyakit lainnya akan semakin mudah. Cara yang paling mudah agar insomnia terobati adalah lah raga teratur dan sediakan kasur yang empuk, dengan cara tersebut maka 80 % anda akan cepat terlelap dimalam hari dan bangun tanpa harus dalam keadaan pusing, banayk juga para perokok yang mengidap insomnia dan di saat bangun pasti dalam keadaan pusing, begitu juga para alkoholik alias para peminum.

3 Pengobatan...; http://id.wikipedia.org/wiki/Insomnia#Pengobatan
Pengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia. Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal. Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur; cahaya yang redup dan tidak berisik. Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi. Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu.

Cara ngatasin insomnia ap y?
Q.

A. Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang
mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan ada yang lebih ekstrim menyebutkan 30 â 50% populasi mengalami insomnia. Insomnia dapat menyerang semua golongan usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini mungkin disebabkan oleh stress yang sering menghinggapi orang yang berusia lebih tua. Disamping itu, perempuan dikatakan lebih sering menderita insomnia bila dibandingkan laki laki. Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia. 1. Berolah raga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolah raga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olah raga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur. Dengan berolah raga, kesehatan anda menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik. 2. Hindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan anda sering ke belakang untuk buang air kecil. Sudah tentu kedua keadaan ini akan menganggu kenyenyakan tidur anda. 3. Tidurlah dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan lampu, matikan hal hal yang menimbulan suara, pastikan anda nyaman dengan suhu ruangan tidur anda. Jauhkan jam meja dari pandangan anda karena benda itu dapat membuat anda cemas karena belum dapat terlelap sementara jarum jam kian larut. 4. Kurangi mengkonsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi. alkohol dan rokok. Minuman ini akan menyebabkan anda terjaga yang tentu saja tidak anda perlukan bila anda ingin tidur. 5. Makananlah makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia, tambahkan dengan segelas susu hangat. 6. Mandilah dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur. Mandi air hangat akan menyebabkan efek sedasi atau merangsang tidur. Selain itu, mandi air hangat juga mengurangi ketengangan tubuh. 7. Hentikan menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur. 8. Gunakanlah tempat tidur anda khusus untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat anda berbaring di tempat tidur, maka akan timbul rangsangan untuk tidur. 9. Lakukan aktivitas relaksasi secara rutin. Mendengarkan musik, melatih pernafasan, meditasi dan lain lain akan membantu memperlambat proses yang terjadi dalam tubuh sehingga tubuh anda menjadi lebih santai. Keadaan ini akan mempemudah anda untuk tidur. 10. Jernihkan pikiran anda. Enyahkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Salah satu cara untuk ini adalah menuliskan semua pikiran anda lewat media blog. 11. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya.

cara atasi insomnia?
Q. ada yg tau bagaimana cara mengatasi penyakit insomnia..?

A. Gangguan insomnia dapat dilacak dari cara hidup seseorang secara rutin sampai kehidupan malamnya. Bila insomnianya terjadi tengah malam (pukul 21.00 - 22.00 bisa tidur mudah tapi pukul 24.00 - 02.00 terbangun dan tidak bisa tidur lagi) dikatakan sebagai gangguan jiwa yang lumayan berat. Bila terbangun di pagi buta (pukul 03.00 - 04.00) kemudian tidak bisa tidur kembali, biasanya itu berkaitan dengan gangguan depresi berat.

Selain faktor depresi, insomnia bisa juga akibat pengaruh minuman keras atau minuman yang banyak mengandung kafein, penggunaan obat tidur atau penenang dalam waktu lama, obat penurun tekanan darah tinggi golongan beta-blocker (seperti atenadol, madolol, dan propanodol).

TEH PALA

Mengatasi gangguan tidur tidak perlu ke dokter, apalagi mengonsumsi obat penenang. Dari ranah tanaman ada beberapa tanaman yang bisa didayakan untuk menyamankan tidur Anda. Weiss E.A. dalam Essential Oil Crops Chapter 7: Myristicaceae (1997) menyebut, senyawa aromatik myristicin, elimicin, dan safrole sebesar 2 - 18% yang terdapat pada biji dan bunga pala bersifat merangsang tidur berkhayal (halusigenik) dengan dosis kurang dan 5 g. Jangan banyak-banyak sebab bila mengonsumsi sekitar 8 g (setara dengan dua biji) pala, akan berubah sifat menjadi narkotik yang berbahaya, bahkan bisa merenggut nyawa.

Di beberapa negara Eropa, biji pala di gunakan dalam porsi sedikit sebagai bumbu masakan daging dan sup. Fulinya (kulit pembungkus biji pala) lebih disukai digunakan dalam penyedap masakan, acar, dan kecap. Minyak yang mudah menguap dari biji, fuli, kulit, kayu, daun, dan bunga hasil sarinya sebagai oleoresins sering digunakan dalam industri pengawetan minuman ringan sampai alkohol dan kosmetik.

Minyak pala secara luas digunakan sebagai bahan penyedap pada produk makanan dengan dosis yang dianjurkan sekitar 0,08%. Minyak ini memiliki kemampuan mematikan serangga (insektisidal), antijamur (fungisidal), dan antibakteri. Sebagai obat, pala berkhasiat sebagai bahan perangsang (stimulan), mengeluarkan angin (karminatif), menciutkan selaput lendir atau pori-pori (astrinjen), dan meng atasi lemah syahwat (afrodisiak).

Pala (Myristica fragrans Houtt) termasuk tumbuhan dari famili Myristicaceae (pala-palaan). Tumbuhan berbatang sedang dengan tinggi mencapai 18 m itu memiliki daun berbentuk bulat telur atau lonjong yang selalu hijau sepanjang tahun. Buahnya bulat berkulit kuning jika sudah tua, berdaging putih yang merupakan bahan manisan yang dikenal khas di Bogor. Bijinya berkulit tipis agak keras berwarna hitam kecokelatan yang dibungkus fuli berwarna merah padam. Isi bijinya putih, bila dikeringkan menjadi kecokelatan gelap dengan aroma khas mirip cengkih.

Pohon pala dapat tumbuh di daerah tropis pada ketinggian di bawah 700 m dari permukaan laut, beriklim lembab dan panas, curah hujan 2.000 - 3.500 mm tanpa mengalami periode musim kering secara nyata. Tanaman pala umumnya dibudidayakan di Kepulauan Maluku, khususnya Ambon dan Banda. Ditanam dalam skala kecil di kepulauan lainnya sekitar Banda, Manado, Sumatera Barat, Jawa Barat, dan Papua.

Per 100 g daging buah pala yang bisa dimakan kira-kira terkandung air 10 g, protein 7 g, lemak 33 g, minyak yang menguap dengan komponen utama mono terpene hydrocarbons (61 - 88% seperti alpha pinene, beta pinene, sabinene), asam monoterpenes (5 - 15%), aromatik eter (2 - 18% seperti myristicin, elemicin, safrole).

Sedangkan bunga pala dapat digunakan sebagai obat tidur dalam bentuk teh. Setiap 100 g bunga kira-kira mengandung air 16 g, lemak 22 g, minyak yang menguap 10 g, karbohidrat 48 g, fosfor 0,1 g, zat besi 13 mg. Warna merah dari fulinya adalah lycopene yang sama dengan warna merah pada tomat.

BIJI ADAS

Jika tiada pala, bolehlah mencoba biji adas. Tanaman yang yang memiliki nama ilmiah Foeniculum vulgare Miller ini termasuk keluarga Apiaceae (pegagan-pegaganan). Di Jawa dibudidayakan di daerah pegunungan seperti di Tengger yang buahnya dipanen sebagai bahan ramuan dengan kulit pulasari (Alyxia sp.) untuk memperbaiki aroma jamu dan bumbu penyedap masakan.

Adas termasuk tumbuhan perdu tahunan yang tingginya sampai 2 m. Batangnya beruas, berlubang, beralur dengan percabangan monopodial warna hijau keputihan. Daunnya majemuk, menyirip ganda, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, panjang 30 - 50 cm, lebar 15 - 25 cm, panjang pelepah 5 - 7 cm berwarna hijau muda sampai hijau.

Bunganya juga majemuk berbentuk payung, tumbuh di ujung batang, kelopak bentuk tabung, hijau, dan mahkota ada lima berwarna kuning. Buahnya berbentuk lonjong, beralur, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau setelah tua hijau keabu-abuan.

Buahnya diketahui secara umum sebagai obat perangsang (stimulan), menguatkan lambung, peluruh dahak (ekspektoran), dan mengeluarkan angin (karminatif). Secara resmi telah digunakan pada industri farmasi. Di India daunnya digunakan sebagai obat peluruh kencing (diuretik), jus buahnya dapat memperbaiki penglihatan mata. Dalam pengobatan tradisional Cina, adas digunakan sebagai bahan obat radang lambung, hernia, gangguan pencernaan, luka usus, dan merangsang produksi susu (laktagoga). Di Jerman digunakan dalam pengobatan gangguan kejang akibat asam lambung dan peluruh dahak dalam bentuk sirup obat batuk anak-anak.

Menurut Bernath dkk. dalam journal of Essential Oil Research (1996) menyebutkan, buah adas mengandung minyak yang mudah menguap anetol di atas 70 - 80% pinen, fenchon, limonen, estragol, 14 - 22% protein, dan 12 - 18,5% lemak. Buahnya juga mengandung flavanoid dan stigmasterol sebagai antioksidan, antijamur, antibak ten, antivirus, dan bertindak sebagai penenang pada jaringan saraf yang berhubungan dengan kejiwaan (spasmolitik)

DAUN PENENANG

Di samping adas dan pala, terdapat putri malu yang bisa digunakan sebagai obat tradisional penderita insomnia. Tanaman dari keluarga Fabaceae (kacang-kacangan) ini memiliki sejumlah nama. Orang Jawa menyebutnya pis kucing, di Sunda dikenal sebagai jukud riyud, dan orang Papua memberi nama mat mat. Jenis ini mungkin berasal dari Amerika Selatan, tetapi telah menyebar ke daerah tropis lainnya termasuk Asia Tenggara.

Baik di Indonesia, Malaysia, maupun Thailand digunakan secara tradisional untuk pengobatan insomnia. Di Vietnam daunnya sebagai obat tradisional untuk penenang, sehingga dihargai sebagai obat tidur penderita insomnia. Di India dan Thailand rebusan seluruh bagian tanaman untuk pengobatan penderita kencing berdarah. Di Brunei rebusan akarnya diminum penderita asma dan murus atau mencret. Rebusan yang sama di India digunakan sebagai pengobatan gangguan kencing dan lemah syahwat (afrodisiak).

Englert dkk. dalam Planta Medica menyebutkan, tanaman putri malu mengandung senyawa yang sensitif, yakni momosine, sebuah asam amino hasil biosintetik turunan dari lysine. Senyawa itu bersifat racun bagi beberapa binatang seperti babi, kelinci, dan binatang memamah biak.

Hasil eksperimen dengan menyuntikkan 10% sari daunnya berpengaruh menurunkan tekanan darah pada anjing yang sekaligus sebagai penenang (sedatif), antiradang, tidak melekatnya pembuahan telur pada rahim (anti implantasi), dan antiradang rematik. Hasil tes pada tikus memperlihatkan bertambahnya waktu tidur. Dapat menurunkan kadar gula tikus-tikus dengan kadar gula tinggi (diabetes) setelah memberikan pakan dua jam dan jangka maksimum setelah enam jam menunjukkan gejala normal.

Nah, buat Yanto tinggal pilih, mau pakai pala, adas, atau putri malu. Semoga tidak uring-uringan lagi hanya karena pergelaran Piala Dunia Jerman 2006 sudah berakhir. Jika dulu begadang, sekarang bisa tidur nyenyak.

MERAMU OBAT KANTUK

Buah pala segar (sebuah, kira-kira 20 g) dikupas kulitnya, dicuci lalu diparut. Hasilnya diseduh dengan air panas 1/2 gelas dan campurkan madu sesendok makan, aduk, diminum saat hangat-hangat kuku. Ramuan tadi untuk sekali minum dan sehari bisa minum 1 - 2 kali.

Biji pala kering dengan ukuran 1/4 - 3/4-nya (2 - 4 g) ditumbuk halus, seduh air panas 1/2 gelas, campurkan madu secukupnya. Aduk dan minum selagi hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari silakan minum 1 â 2 kali.

Bunga pala kering sebanyak 1/2 - 1 sendok teh diseduh air panas 1/2 gelas, campurhan madu secukupnya, aduk, lalu minum hangat-hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari boleh minum 1 - 2 kali.

Biji adas 3/4 sendok dicuci, ditumbuk sampai halus, seduh dengan air 1/2 gelas, campur dengan sesendok makan madu, aduk dan minum hangat-hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari silakan minum 1 - 2 kali.

Daun putri malu segar, kira-kira segenggam (25 - 50 g) direbus dengan air 1 liter sehingga tinggal 1/2-nya. Campurhan madu secukupnya. Ramuan itu untuk diminum dua kali.

Apa bahaya insomnia bagi kesehatan ?
Q.

A. Insomnia tampaknya cukup
berbahaya. Mungkin Anda hanya
memiliki waktu sulit jatuh
tertidur pada malam hari. Atau
mungkin Anda melempar dan
berbalik selama beberapa jam, dan kemudian bangun keesokan
paginya dan meminum secangkir
kopi ekstra untuk menebus itu.
Untuk sebagian besar, insomnia
tampaknya seperti sebuah
gangguan yang membuat kita lelah dan kesal. Tapi itu adalah
suatu kondisi yang jauh lebih
serius. Menurut beberapa studi
terbaru dari National Sleep
Foundation dan Science Daily,
penelitian membuktikan bahwa insomnia dapat mengakibatkan
kematian. Meskipun telah dibuktikan
fisiologis tubuh dapat bertahan
selama 11-18 hari tanpa tidur,
efek samping dan bahaya yang
dimulai pada malam pertama,
lekas marah dan kabur visi, memperlambat waktu reaksi,
kapasitas memori berkurang dan
pidato kontrol adalah beberapa
terlihat efek. Dari sana ia dapat
membangun sebuah dasar
konstan rasa mual, peningkatan kortisol, yang dihubungkan
dengan depresi dan penyakit
kardiovaskular. Bahkan pada
tingkat yang paling jinak, Anda
300% lebih mungkin terjangkit
flu atau flu jika Anda tidur kurang dari tujuh jam setiap
malam. Dengan menjadi lazim flu
babi tahun ini, penting bagi
setiap orang untuk dapat tidur
untuk memperbaiki dan
memelihara sistem kekebalan tubuh mereka yang akan
membantu mereka mengusir
penyakit seperti flu babi.

Hal yg membuat insomnia apa?
Q. Aku kena muluk. . Hehehe

A. 1. Stres
Insomnia umumnya terjadi ketika seseorang mengalami stres.
Stres bahkan bisa memicu insomnia kronis sehingga kembali ke pola tidur yang sehat mungkin akan menjadi sulit.
Sebagan orang dengan kondisi ini merasa cemas apakah mereka akan bisa tertidur.
Hal ini pada gilirannya memperparah insomnia karena orang tersebut dilanda kecemasan perihal bisa tidaknya mereka tertidur.

2. Masalah Kesehatan
Masalah kesehatan sering mengganggu pola tidur. Orang dengan arthritis misalnya, berpotensi mengalami insomnia karena nyeri yang dirasakan membuat mereka tidak bisa tertidur.
Masalah jantung atau masalah pernapasan juga membuat penderitanya tidak bisa tertidur dengan nyenyak.
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif bisa menyebabkan kegelisahan dan kesulitan tidur. Wanita pada masa menopause juga mungkin mengalami insomnia.

3. Obat dan Alkohol
Obat-obatan dan alkohol berpotensi memicu insomnia. Penyalahgunaan obat juga bisa menyebabkan gangguan tidur.
Namun, tidak hanya obat-obatan terlarang yang menyebabkan masalah tidur, obat yang diresepkan, seperti beta-blocker juga dapat menyebabkan tidur terganggu.

4. Gangguan Lain
Insomnia bisa terjadi karena pasangan yang mendengkur terlalu keras atau setelah selesai bekerja shift malam.
Kerja malam akan menyebabkan gangguan pada jam alami tubuh. Selain itu, insomnia jangka pendek bisa pula disebabkan oleh jet lag.

Terakhir, suasana kamar tidur yang tidak nyaman (terlalu dingin atau panas) berpotensi pula memicu insomnia




Powered by Yahoo! Answers

bagaimana ciri-ciri gejala kanker darah?

Q.

A. Gejala-Gejala Leukemia

Seperti semua sel-sel darah, sel-sel leukemia berjalan keseluruh tubuh. Tergantung pada jumlah sel-sel abnormal dan dimana sel-sel ini berkumpul, pasien-pasien dengan leukemia mungkin mempunyai sejumlah gejala-gejala.

Gejala-gejala umum dari leukemia:

* Demam-demam atau keringat-keringat waktu malam
* Infeksi-infeksi yang seringkali
* Perasaan lemah atau lelah
* Sakit kepala
* Perdarahan dan mudah memar (gusi-gusi yang berdarah, tanda-tanda keungu-unguan pada kulit, atau titik-titik merah yang kecil dibawah kulit)
* Nyeri pada tulang-tulang atau persendian-persendian
* Pembengkakan atau ketidakenakan pada perut (dari suatu pembesaran limpa)
* Pembengkakan nodus-nodus getah bening, terutama pada leher atau ketiak
* Kehilangan berat badan

Gejala-gejala semacam ini bukanlah tanda-tanda yang pasti dari leukemia. Suatu infeksi atau persoalan lain juga dapat menyebabkan gejala-gejala ini. Siapa saja dengan gejala-gejala ini harus mengunjungi dokter sesegera mungkin. Hanya seorang dokter dapat mendiagnosa dan merawat persoalannya.

Pada tingkat-tingkat awal dari leukemia kronis, sel-sel leukemia berfungsi hampir secara normal. Gejala-gejala mungkin tidak nampak untuk suatu waktu yang lama. Dokter-dokter seringkali menemukan leukemia kronis sewaktu suatu checkup rutin â sebelum ada gejala-gejala apa saja. Ketika gejala-gejala nampak, mereka umumnya adalah ringan pada permulaan dan memburuk secara berangsur-angsur.

Pada leukemia akut, gejala-gejala nampak dan memburuk secara cepat. Orang-orang dengan penyakit ini pergi ke dokter karena mereka merasa sakit. Gejala-gejala lain dari leukemia akut adalah muntah, bingung, kehilangan kontrol otot, dan serangan-serangan (epilepsi). Sel-sel leukemia juga dapat berkumpul pada buah-buah pelir (testikel) dan menyebabkan pembengkakan. Juga, beberapa pasien-pasien mengembangkan luka-luka pada mata-mata atau pada kulit. Leukemia juga dapat mempengaruhi saluran pencernaan, ginjal-ginjal, paru-paru, atau bagian-bagian lain dari tubuh.

Gejala tersebut dapat kita cegah dengan Konsumsi Gamas Dosis 3x3 kapsul / hari (sebelum makan), dan 3x1 gelas jus strawbery/ hari (sesudah makan).

Untuk info lebih lanjut Hub: 081395092020

Semoga bisa bermanfaat bagi kesembuhan dan kesehatan saudara/saudari,Amin...

apa gejala2 saat mengidap kanker darah?
Q.

A. Tanda dan gejala penyakit Leukimia (kanker darah ):
- Anemia : cepat lelah, pucat, bernafas cepat
- pendarahan
- mudah terserang infeksi, karena sel darah putih yg berfungsi menahan infeksi,
tumbuh tidak normal.
- nyeri tulang dan persendian
- nyeri perut
- pembekakan kelenjar lympa
- sulit bernafas

apa ciri2 kanker darah hampir sama dengan kanker otak??...terima kasih?
Q.

A. Tidak...

Ciri2 kanker darah :
-kulit pucat, mudah lelah, nafas pendek
-mudah terinfeksi penyakit
-mimisan, gusi meradang atau berdarah, timbul bintik2 merah sebesar biji jagung pada kulit

Ciri2 kanker otak :
-pusing kepala
-muntah
-gangguan penglihatan, pendengaran, berjalan, dan syaraf

gejala kanker darah atau leukimia?
Q. mau itu akut atau kronis.
@muhammad, gejalanya sering ku alami, tapi tidak semua.

A. Berikut beberapa ciri-ciri penyakit Leukimia dan gejala leukimia yang mesti diketahui agar waspada: 1. Leukimia bisa
mengakibatkan kita merasa
lelah berkepanjangan,
karena sel-sel darah putih
yang diproduksi dalam
jumlah yang meningkat bisa mengakibatkan energi
yang besar dari tubub
diserap olehnya. 2. Berat badan kita terus-
menerus merosot. Padahal
konsumsi makanan kita
seperti biasanya tetapi
tetap saja berat badan
menurun. Leukimia mengakibatkan berat
badan berkurang karena
produksi sel darah putih
yang meningkat bisa
menyerap kalori dari tubuh
kita. 3. Perhatikan frekuensi rasa
sakit kepala atau tiba-tiba
bingung karena produksi
sel darah putih yang
meningkat dapat
menyerang sistem syaraf pusat. 4. Pada anak-anak bisa timbul
gejala sering berdarah,
mimisan dan timbul lebam-
lebam di beberapa bagian
tubuhnya. Ini adalah gejala
paling umum yang bisa dilihat pada anak-anak
yang menderita leukimia.
Selain itu pada bagian
tubuhnya juga akan muncul
bintik-bintik merah yang
terkait dengan pembengkakan hati dan
limpa. 5. Wajah kita menjadi pucat.
Kecerahan dan kebinaran
wajah kita menjadi
berkurang merupakan
gejala umum penyakit
leukimia. Produksi sel darah putih yang mengalami
peningkatan yang tidak
normal akan mendesak sel
darah merah kita sehingga
kita menjadi kekurangan
darah merah. 6. Segera periksa kelenjar
getah bening kita. Caranya
adalah dengan merasakan
sesuatu di tenggorokan
atas kita atau di bawah
ketiak kita apakah ada benjolan atau semacam
pembengkakan di sana?
Salah satu gejala utama
penyakit getah bening
adalah pembengkakak
kelenjar getah bening. 7. Coba ingat apakah kita
pernah terkena infeksi
ringan namun tak kunjung
sembuh? Sel-sel darah
putih memang melindungi
kita terhadap infeksi karena dia berperan sebagai anti-
bodi tetapi kalau seseorang
menderita leukimia maka
produksi sel darah
putihnya akan tidak
sempurna dan tidak mampu melindungi tubuh. 8. Kita bisa memeriksa limpa
kita dengan cara berbaring
di tempat tidur yakni
dengan meletakkan telapak
tangan kita pada perut
sebelah kiri dan di bawah tulang rusuk dan rasakan
ada benjolan-benjola kecil
di sana. 9. Apakah kita sering
mengeluarkan keringat
pada malam hari yang
disertai nyeri pada tulang
dan perut dan diikuti oleh
mual / kembung. Hal tersebut adalah gejala
penyakit leukimia juga.

adik saya baru terdeteksi stadium awal kanker darah....?
Q. untuk lbh lnjtya dkter masih menindaklanjuti msih dalam proses.... adik saya udah transfusi darah tapi blm ada sebulan kok kty udah lmes lagi.... trs dbw kejogja d rs sarjito... cek ulang kty msh sehat.... sruh cek ulang lagi

A. kondisi pasien yang lemas merupakan tanda2 dari kanker leukimia dan harus secepatnya mendapat perawatan yang lebih intensif.
Kamu bisa kunjungi website ini :
www.cancerhelps.com

Disini banyak sekali informasi tentang semua kanker dan kesaksian yang sangat bagus.




Powered by Yahoo! Answers

Apakah penyebab dr batu ginjal?

Q.

A. Penyebab batu ginjal

Selain gagal ginjal, batu ginjal juga semakin sering dijumpai akhir-akhir ini. Penyakit ini juga sering disebut batu karang, kencing batu, dan banyak istilah lainnya. Menurut para ahli, penyebab batu ginjal adalah akibat pola mengonsumsi makanan yang salah.

Ketika batu ginjal hadir di dalam organ tubuh, maka orang akan merasakan betapa tersiksanya. Dia akan merasakan sakit yang menjengkelkan. "Saya ingin buang air kecil. Ketika sampai di toilet, urine saya tidak keluar. Yang ada rasa sakit," itulah ucapan yang kerap diungkapkan penderita batu ginjal.

Namun, kalau menengok sejarahnya, penderita batu ginjal telah ditemukan ribuan tahun lalu. Hal itu telah terbukti dari hasil penemuan para peneliti. Jejak batu ginjal ditemukan pada mumi dibalsam berusia 7.000 tahun di Mesir.

Mayo Foundation for Medical Education and Research, Amerika Serikat, pernah mengatakan penderita batu ginjal mencapai jutaan orang setiap tahunnya. Angka tersebut terus menggelinding seperti bola salju. Bahkan risetnya mengatakan setiap orang mempunyai risiko terkena batu ginjal sebesar 10%.

Sebagian orang baru mengetahui kalau dirinya memiliki batu ginjal ketika buang air kecil. Biasanya penderita terkejut karena buang air kecilnya tidak lancar, dan timbul rasa sakit. Indrawati mengatakan batu ginjal itu dimulai dengan menyumbat air urine dan biasanya terjadi infeksi.

Gejala lain yang kerap muncul adalah sakit perut yang berlangsung antara lima sampai 15 menit. Nyeri mulai dirasakan pada bagian punggung dan pinggang. Rasa sakit akan semakin parah di bagian selangkangan apabila batu bergerak ke kantong kemih. Apabila batu tidak bergerak, rasa sakit pun terhenti.

Indrawati menjelaskan gejala awal adanya batu ginjal ditandai beberapa perubahan. Biasanya air urine warnanya keruh dan berbau pesing, bahkan disertai darah. Gejala lain adalah mual dan muntah-muntah, ingin kencing berulang-ulang dan bahkan demam jika penyumbatan telah terjadi infeksi.

Menurut Indrawati, batu ginjal sendiri dibagi menjadi empat, yaitu batu kalsium, batu asam uric, batu struvite, dan batu cystine. Batu kalsium merupakan yang diderita sebagian besar orang. Batu ini hasil kombinasi dari kalsium dan oksalat yang timbul jika kandungan zat itu terlalu banyak di dalam urine. Bukan hanya itu, kelebihan vitamin D juga memancing terlalu banyak penyerapan kalsium.

Batu asam uric (asam urat) memang batu ginjal yang terbentuk dari asam uric yang merupakan produk sampingan dari metabolisme protein. Orang yang menghindari makan ikan bisa menyebabkan kelebihan jumlah asam uric pada urine.

Batu struvite banyak ditemukan pada wanita. Biasanya timbulnya jenis batu ini akibat infeksi saluran urine kronis yang disebabkan bakteri. Apabila batu ini membesar, maka risikonya mengalami kerusakan serius bagi ginjal. Sedangkan batu cystine adalah batu ginjal yang paling sedikit jumlahnya. Ini biasanya lebih banyak faktor genetik yang menyebabkan ginjalnya memiliki jumlah asam amino berlebihan.

apa yang dimaksud dengan batu ginjal?
Q.

A. Batu Ginjal di dalam saluran kemih (kalkulus uriner) adalah massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan nyeri, perdarahan, penyumbatan aliran kemih atau infeksi. Batu ini bisa terbentuk di dalam ginjal (batu ginjal) maupun di dalam kandung kemih (batu kandung kemih). Proses pembentukan batu ini disebut urolitiasis (litiasis renalis, nefrolitiasis).

ginjal adalah suatu keadaan terdapat satu atau lebih batu di dalam pelvis atau calyces dari ginjal atau di dalam saluran ureter. Pembentukan batu ginjal dapat terjadi di bagian mana saja dari saluran kencing, tetapi biasanya terbentuk pada dua bagian terbanyak pada ginjal, yaitu di pasu ginjal (renal pelvis) dan calix renalis. Batu dapat terbentuk dari kalsium, fosfat, atau kombinasi asam urat yang biasanya larut di dalam urine.

Batu ginjal bervariasi ukurannya, dapat bersifat tunggal atau ganda. Batu-batu tinggal dalam pasu ginjal atau dapat masuk ke dalam ureter dan dapat merusak jaringan ginjal. Batu yang besar akan merusak jaringan dengan tekanan atau mengakibatkan obstruksi, sehingga terjadi aliran kembali cairan. Kebanyakan batu ginjal dapat terjadi berulang-ulang.

Apakah penyebabnya? Batu ginjal dijumpai pada 1 dari 1.000 orang, biasanya lebih banyak dijumpai pada pria (berumur 30-50 tahun) ketimbang wanita. Juga banyak dijumpai di daerah tertentu. Walaupun secara pasti tidak diketahui penyebab batu ginjal, kemungkinannya adalah bila urine menjadi terlalu pekat dan zat-zat yang ada di dalam urine membentuk kristal batu. Penyebab lain adalah infeksi, adanya obstruksi, kelebihan sekresi hormon paratiroid, asidosis pada tubulus ginjal, peningkatan kadar asam urat (biasanya bersamaan dengan radang persendian), kerusakan metabolisme dari beberapa jenis bahan di dalam tubuh, terlalu banyak mempergunakan vitamin D atau terlalu banyak memakan kalsium.

Gejala
Walaupun besar dan lokasi batu bervariasi, rasa sakit disebabkan oleh obsruksi merupakan gejala utama. Batu yang besar dengan permukaan kasar yang masuk ke dalam ureter akan menambah frekuensi dan memaksa kontraksi ureter secara otomatis. Rasa sakit dimulai dari pinggang bawah menuju ke pinggul, kemudian ke alat kelamin luar. Intensitas rasa sakit berfluktuasi dan rasa sakit yang luar biasa merupakan puncak dari kesakitan. Apabila batu berada di pasu ginjal dan di calix, rasa sakit menetap dan kurang intensitasnya. Sakit pinggang terjadi bila batu yang mengadakan obstruksi berada di dalam ginjal. Sedangkan, rasa sakit yang parah pada bagian perut terjadi bila batu telah pindah ke bagian ureter. Mual dan muntah selalu mengikuti rasa sakit yang berat. Penderita batu ginjal kadang-kadang juga mengalami panas, kedinginan, adanya darah di dalam urin bila batu melukai ureter, distensi perut, nanah dalam urine.

Bagaimanakah diagnosisnya? Dokter akan menanyakan gejala yang dialami, kemudian melakukan tes sebagai berikut:
1.Foto sinar X dari ginjal, ureter, dan kandung kemih untuk menunjukkan adanya batu ginjal.
2.Ultrasound ginjal, merupakan tes noninvasif yang mempergunakan gelombang frekuensi tinggi akan mendeteksi obstruksi dan perubahannya.
3.Pemberian intravena zat pewarna dan scan memberi konfirmasi diagnosis dan menentukan ukuran dan lokasi batu ginjal.
4.Analisis batu untuk mengetahui kandungan mineralnya.
5.Analisis kultur urine untuk menunjukkan jenis bakteri penyebab infeksi, dan lain-lain.

Mencegah dan mengobati
Bagaimanakah pengobatannya? Karena 90% dari batu ginjal berdiameter kurang dari 5 mm, biasanya cukup diberi air rebusan dari tumbuhan Desmodium stryracifulium dan diberi minum 6 - 8 gelas air per hari, diberi antibiotika untuk mencegah infeksi, serta obat pengurang rasa sakit. Pada umumnya batu akan keluar dalam waktu 5 - 10 hari.

Apabila batu terlalu besar untuk dikeluarkan secara alamiah, operasi dapat dikerjakan. Apabila batu berada di ureter, sistoskopi dapat digunakan melalui uretra dan batu dimanipulasi dengan kateter. Pengeluaran batu dari daerah lainnya (pada calix dan pelvis) memerlukan operasi dari samping atau perut bagian bawah. Prosedur yang disebut percutaneus ultrasonic lithotripsy dan extracorporeal shock wave lithotripsy akan memecah batu ginjal menjadi fragmen kecil-kecil, sehingga dapat dikeluarkan secara alamiah atau dengan pengisapan.

Untuk pencegahan batu ginjal, sebaiknya sering minum air rebusan tumbuhan Desmodium stryracifolium, atau dianjurkan mengurangi makan kalsium, diberi obat untuk mencegah pembentukan batu asam urat, dan vitamin C yang memberi keasaman kepada urine. Apabila kelenjar paratiroid juga termasuk penyebabnya, dokter akan merekomendasi tindakan paratiroidektomi (kelenjar paratiroid diangkat).

Prognosisnya: batu ginjal sering menimbulkan gejala rasa sakit yang hebat, tapi biasanya setelah dikeluarkan tidak menimbulkan kerusakan permanen. Memang sering terjadi kambuh lagi, terutama bila tidak didapatkan penyebabnya dan diobati.

Komplikasinya:
1. Timbul kembali batu ginjal.
2. I

Obat tradisonal untuk menghancurkan batu ginjal apaya?
Q.

A. Beberapa penelitian yang telah dilakukan terhadap khasiat tanaman dalam mengusir batu ginjal di antaranya melalui daya larut infus atau hasil proses lain terhadap kristal karbonat secara invitro dalam cawan petri. Tentu saja cara ini memiliki kelemahan, yakni belum tentu daya larutnya sama bila terjadi di dalam tubuh manusia.

Penelitian juga dilakukan menggunakan tikus. Pada hewan percobaan ini biasanya dibuat batu dalam kandung kemih. Pembuatan batu dalam ginjal tikus belum dapat dilakukan. Hasilnya, beberapa tanaman dapat menghancurkan atau mencegah pembentukan batu dalam kandung kemih. Ini pun belum tentu berlaku bagi manusia. Lagi pula yang diuji berupa batu dalam kandung kemih, bukan batu ginjal.

Beberapa tanaman yang telah diteliti tadi di antaranya tempuyung, srigunggu, sambang getih, gempur watu, dan keji beling IV. Dari sekian jenis tanaman tersebut tempuyung merupakan yang terpopuler. Bahkan, tanaman ini telah diolah dalam skala industri sebagai obat penghancur batu ginjal.

Tempuyung (Sonchus arvensis L) termasuk tanaman terna menahun yang biasanya tumbuh di tempat-tempat yang ternaungi. Daunnya hijau licin dengan sedikit ungu, tepinya berombak, dan bergigi tidak beraturan. Di dekat pangkal batang, daun bergigi itu terpusar membentuk roset dan yang terletak di sebelah atas memeluk batang berselang seling. Daun berombak memeluk batang inilah yang berkhasiat menghancurkan batu ginjal.

Di dalam daun tersebut terkandung kalium berkadar cukup tinggi. Kehadiran kalium dari daun tempuyung inilah yang membuat batu ginjal berupa kalsium karbonat tercerai berai, karena kalium akan menyingkirkan kalsium untuk bergabung dengan senyawa karbonat, oksalat, atau urat yang merupakan pembentuk batu ginjal. Endapan batu ginjal itu akhirnya larut dan hanyut keluar bersama urine.

Untuk menggunakannya sebagai obat diperlukan lima lembar daun tempuyung segar. Setelah dicuci bersih, daun diasapkan sebentar. Daun tersebut dimakan sekali habis sebagai lalap bersama nasi. Dalam sehari kita bisa memakan lalap itu sebanyak tiga kali.
Cara lainnya, 500 mg daun tempuyung kering diseduh dengan air satu gelas minum seperti membuat teh. Air seduhan inilah yang diminum sebagai obat. Dalam sehari kita bisa meminumnya sebanyak tiga kali, sampai batu ginjal hilang.

Penelitian tanaman ini dilakukan oleh almarhum Prof. Dr. Sarjito dari Universitas Gajah Mada Yogyakarta. Dalam penelitian itu dia merendam batu ginjal seseorang dalam rebusan daun tempuyung pada suhu kamar dan pada suhu 37oC. Bahan percobaan tadi ada yang digoyang seperti gerakan tubuh manusia, ada pula yang tidak. Setelah itu batu ditimbang dan kalsium dalam larutan diukur secara kimia. Hasilnya, semua batu ginjal berkurang bobotnya.

Sarjito juga meneliti daya penghancuran batu ginjal manusia dengan melakukan pemeriksaan kristal dalam air seni dan dengan menggunakan sinar rontgen. Hasilnya, diketahui tanaman tempuyung dapat menghancurkan batu ginjal. Sayangnya, sampai sekarang belum diketahui senyawa yang melarutkan atau menghancurkan batu ginjal.

Hancurkan batu, relaksasi otot
Tanaman lain yang sudah cukup banyak diteliti khasiatnya dalam menyingkirkan batu ginjal adalah srigunggu (Clerodendron serratum Speng). Tanaman perdu tegak yang tingginya 1 â 3 m ini cukup dikenal di seluruh P. Jawa. Ia tumbuh dari daerah pesisir hingga pada ketinggian 1.700 m di atas permukaan laut.

Berdasarkan penelitian Adjirni, dkk. (1996) tanaman ini terbukti memiliki daya penghancur batu kandung kemih pada tikus. Sedangkan Suyati Woro Indiyah (1983) membuktikan kemampuan srigunggu dalam merelaksasi otot polos usus. Sifat otot ini sama dengan yang terdapat pada saluran kemih. Lenturnya otot saluran kemih akan membantu jalannya batu keluar. Syaratnya, batu itu masih kecil. Penelitian Yun Astuti dan Adjirni Saâroni juga membuktikan infus srigunggu dapat menghancurkan batu kemih buatan, meskipun tidak ditemukan adanya efek diuretik pada tikus putih.

Srigunggu yang memiliki kadar kalium tinggi, ternyata juga mengandung senyawa flavonoid. Dari 100 g abu daunnya ditemukan 382 mg kalium. Bisa jadi, kandungan kalium yang tinggi inilah yang membuatnya mampu menyingkirkan batu ginjal.

Untuk menjadikan srigunggu sebagai obat, diperlukan lima lembar daunnya. Daun tersebut direbus dengan empat gelas minum hingga volumenya tinggal 3/4-nya atau tiga gelas minum. Air rebusan inilah yang dijadikan obat. Setiap kali meminumnya, diperlukan 3/4 gelas. Ini dilakukan tiga kali dalam sehari.

Yang tak kalah galaknya dalam mengusir batu ginjal adalah daun keci beling. Nama yang lebih dikenal oleh oleh orang Jawa. Namun, bila menyebut nama itu, tanaman yang dimaksud sebenarnya lebih dari satu yang sama-sama memiliki khasiat menyingkirkan batu ginjal. Yakni, Hemigraphis colorata Hall. yang memiliki nama lain sambang getih, Strobilanthes crispus BL atau Sericocalys crispus Bremek yang dikenal sebagai keci beling IV, dan Ruellia napifera Zall. atau keci beling III yang sering pula dij

Tentang penyakit batu ginjal?
Q. Bokap gw skit batu ginjal smenjak gw masi kecil...taon '96 gtu bliau operasi...
Pi sekitar taon 2000 ginjalny ad lgi...
Taon 2006 bokap pg ke malaysia bwt operasi lagi...
Tapi ni skrg ada lgi batu ginjalny...
Yg mau gw tnyain...
Apa penyakit batu ginjal itu g bisa sembuh y?
Pls jawab y...gw sayang bgt ma bokap,,gw g mau bokap operasi lagi...

A. pasti bisa sembuh..... batu ginjal sebagian besar terbentuk dari kalsium jadi ayah anda sebaiknya tahu untuk mengurangi konsumsi kalsium dan garam lain. serta mengurangi makanan yang asam, karena pada PH asam batu kalsium akan sangat mudah terbentuk,, jadi diet itu penting juga, kalau cuma batu ginajal khan ga mesti harus dioperasi, banyak cara lainya bisa dengan menggunakan gelombang suara untuk memecah batu, atau masih banyak metode lain yang efektif

gini aja kalo sudah sembuh nanti... cari faktor enyebab kambuhnya batu itu,, atasi itu.. gitu baru bisa sembuh seumur hidup tanpa batu

Seperti apa kondisi umumnya seseorang penderita batu ginjal ?
Q.

A. Keadaan umum penderita batu ginjal adalah nyeri
perut yang hebat akibat adanya batu didalam saluran
kemihnya, susah buang air kecil, kencing darah.
Keadaan tsb membuat ayah kamu sangat tersiksa.
Beliau jadi sulit berjalan karena setiap bergerak, batu
ginjalnya akan bergeser dan menggesek saluran
kemih sehingga rasa nyerinya semakin bertambah.
Hal ini diperparah dgn urin yg penuh di dalam saluran
kemih sehingga jangankan untuk berjalan, bergerak
sedikit pun beliau akan merasa nyeri.
Tentunya beliau tidak dapat makan secara normal
dalam kondisi nyeri perut yang hebat sehingga berat
badannya pun turun.
Ginjal yang bengkak mungkin akibat tersumbatnya
saluran urin sehingga urin tidak dapat disalurkan dan
menumpuk di ginjal sehingga ginjal menjadi bengkak
dan mendorong usus.




Powered by Yahoo! Answers

gimana caranya meneyembuhkan insomnia?

Q. tolong dong jawabannya akut nihh...........

A. 1 Insomnia Kronis Pemicu Depresi...; http://lifestyle.okezone.com/read/2009/10/22/27/268102/27/insomnia-kronis-pemicu-depresi
Dalam perkembangannya, insomnia dibagi dalam tiga jenis yaitu insomnia jenis transient (cepat berlalu). Biasanya insomnia jenis ini hanya terjadi beberapa malam saja. Ada pula insomnia yang disebut dengan jenis jangka pendek. Insomnia ini hanya berlangsung sampai beberapa minggu dan biasanya penderita akan kembali seperti biasa.

2 Cara mengobati insomnia...; http://www.membuatblog.web.id/2010/01/cara-mengobati-insomnia.html
Cara mengobati insomnia atau susah tidur ini trgantung dari sang pengidap sendiri, kalau mau pengen cepat tidur yah pasti ada jalannya kok :P .Insomnia banyak diderita oleh orang yang mempunyai pekerjaan dominan dengan pikiran bukan dengan otot.Pikiran yang setiap hari terlalu diforsir tanpa istirahat setiap harinya maka kemungkinan besar untuk terserang penyakit lainnya akan semakin mudah. Cara yang paling mudah agar insomnia terobati adalah lah raga teratur dan sediakan kasur yang empuk, dengan cara tersebut maka 80 % anda akan cepat terlelap dimalam hari dan bangun tanpa harus dalam keadaan pusing, banayk juga para perokok yang mengidap insomnia dan di saat bangun pasti dalam keadaan pusing, begitu juga para alkoholik alias para peminum.

3 Pengobatan...; http://id.wikipedia.org/wiki/Insomnia#Pengobatan
Pengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia. Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal. Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur; cahaya yang redup dan tidak berisik. Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi. Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu.

Cara ngatasin insomnia ap y?
Q.

A. Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang
mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan ada yang lebih ekstrim menyebutkan 30 â 50% populasi mengalami insomnia. Insomnia dapat menyerang semua golongan usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini mungkin disebabkan oleh stress yang sering menghinggapi orang yang berusia lebih tua. Disamping itu, perempuan dikatakan lebih sering menderita insomnia bila dibandingkan laki laki. Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi serangan insomnia. 1. Berolah raga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolah raga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olah raga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur. Dengan berolah raga, kesehatan anda menjadi lebih optimal sehingga tubuh dapat melawan stress yang muncul dengan lebih baik. 2. Hindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan anda sering ke belakang untuk buang air kecil. Sudah tentu kedua keadaan ini akan menganggu kenyenyakan tidur anda. 3. Tidurlah dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan lampu, matikan hal hal yang menimbulan suara, pastikan anda nyaman dengan suhu ruangan tidur anda. Jauhkan jam meja dari pandangan anda karena benda itu dapat membuat anda cemas karena belum dapat terlelap sementara jarum jam kian larut. 4. Kurangi mengkonsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda terjaga seperti teh, kopi. alkohol dan rokok. Minuman ini akan menyebabkan anda terjaga yang tentu saja tidak anda perlukan bila anda ingin tidur. 5. Makananlah makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat menjelang tidur, bila tersedia, tambahkan dengan segelas susu hangat. 6. Mandilah dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur. Mandi air hangat akan menyebabkan efek sedasi atau merangsang tidur. Selain itu, mandi air hangat juga mengurangi ketengangan tubuh. 7. Hentikan menonton TV, membaca buku, setidaknya sejam sebelum tidur. 8. Gunakanlah tempat tidur anda khusus untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat anda berbaring di tempat tidur, maka akan timbul rangsangan untuk tidur. 9. Lakukan aktivitas relaksasi secara rutin. Mendengarkan musik, melatih pernafasan, meditasi dan lain lain akan membantu memperlambat proses yang terjadi dalam tubuh sehingga tubuh anda menjadi lebih santai. Keadaan ini akan mempemudah anda untuk tidur. 10. Jernihkan pikiran anda. Enyahkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Salah satu cara untuk ini adalah menuliskan semua pikiran anda lewat media blog. 11. Tidur dan bangunlah dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur anda selanjutnya.

cara atasi insomnia?
Q. ada yg tau bagaimana cara mengatasi penyakit insomnia..?

A. Gangguan insomnia dapat dilacak dari cara hidup seseorang secara rutin sampai kehidupan malamnya. Bila insomnianya terjadi tengah malam (pukul 21.00 - 22.00 bisa tidur mudah tapi pukul 24.00 - 02.00 terbangun dan tidak bisa tidur lagi) dikatakan sebagai gangguan jiwa yang lumayan berat. Bila terbangun di pagi buta (pukul 03.00 - 04.00) kemudian tidak bisa tidur kembali, biasanya itu berkaitan dengan gangguan depresi berat.

Selain faktor depresi, insomnia bisa juga akibat pengaruh minuman keras atau minuman yang banyak mengandung kafein, penggunaan obat tidur atau penenang dalam waktu lama, obat penurun tekanan darah tinggi golongan beta-blocker (seperti atenadol, madolol, dan propanodol).

TEH PALA

Mengatasi gangguan tidur tidak perlu ke dokter, apalagi mengonsumsi obat penenang. Dari ranah tanaman ada beberapa tanaman yang bisa didayakan untuk menyamankan tidur Anda. Weiss E.A. dalam Essential Oil Crops Chapter 7: Myristicaceae (1997) menyebut, senyawa aromatik myristicin, elimicin, dan safrole sebesar 2 - 18% yang terdapat pada biji dan bunga pala bersifat merangsang tidur berkhayal (halusigenik) dengan dosis kurang dan 5 g. Jangan banyak-banyak sebab bila mengonsumsi sekitar 8 g (setara dengan dua biji) pala, akan berubah sifat menjadi narkotik yang berbahaya, bahkan bisa merenggut nyawa.

Di beberapa negara Eropa, biji pala di gunakan dalam porsi sedikit sebagai bumbu masakan daging dan sup. Fulinya (kulit pembungkus biji pala) lebih disukai digunakan dalam penyedap masakan, acar, dan kecap. Minyak yang mudah menguap dari biji, fuli, kulit, kayu, daun, dan bunga hasil sarinya sebagai oleoresins sering digunakan dalam industri pengawetan minuman ringan sampai alkohol dan kosmetik.

Minyak pala secara luas digunakan sebagai bahan penyedap pada produk makanan dengan dosis yang dianjurkan sekitar 0,08%. Minyak ini memiliki kemampuan mematikan serangga (insektisidal), antijamur (fungisidal), dan antibakteri. Sebagai obat, pala berkhasiat sebagai bahan perangsang (stimulan), mengeluarkan angin (karminatif), menciutkan selaput lendir atau pori-pori (astrinjen), dan meng atasi lemah syahwat (afrodisiak).

Pala (Myristica fragrans Houtt) termasuk tumbuhan dari famili Myristicaceae (pala-palaan). Tumbuhan berbatang sedang dengan tinggi mencapai 18 m itu memiliki daun berbentuk bulat telur atau lonjong yang selalu hijau sepanjang tahun. Buahnya bulat berkulit kuning jika sudah tua, berdaging putih yang merupakan bahan manisan yang dikenal khas di Bogor. Bijinya berkulit tipis agak keras berwarna hitam kecokelatan yang dibungkus fuli berwarna merah padam. Isi bijinya putih, bila dikeringkan menjadi kecokelatan gelap dengan aroma khas mirip cengkih.

Pohon pala dapat tumbuh di daerah tropis pada ketinggian di bawah 700 m dari permukaan laut, beriklim lembab dan panas, curah hujan 2.000 - 3.500 mm tanpa mengalami periode musim kering secara nyata. Tanaman pala umumnya dibudidayakan di Kepulauan Maluku, khususnya Ambon dan Banda. Ditanam dalam skala kecil di kepulauan lainnya sekitar Banda, Manado, Sumatera Barat, Jawa Barat, dan Papua.

Per 100 g daging buah pala yang bisa dimakan kira-kira terkandung air 10 g, protein 7 g, lemak 33 g, minyak yang menguap dengan komponen utama mono terpene hydrocarbons (61 - 88% seperti alpha pinene, beta pinene, sabinene), asam monoterpenes (5 - 15%), aromatik eter (2 - 18% seperti myristicin, elemicin, safrole).

Sedangkan bunga pala dapat digunakan sebagai obat tidur dalam bentuk teh. Setiap 100 g bunga kira-kira mengandung air 16 g, lemak 22 g, minyak yang menguap 10 g, karbohidrat 48 g, fosfor 0,1 g, zat besi 13 mg. Warna merah dari fulinya adalah lycopene yang sama dengan warna merah pada tomat.

BIJI ADAS

Jika tiada pala, bolehlah mencoba biji adas. Tanaman yang yang memiliki nama ilmiah Foeniculum vulgare Miller ini termasuk keluarga Apiaceae (pegagan-pegaganan). Di Jawa dibudidayakan di daerah pegunungan seperti di Tengger yang buahnya dipanen sebagai bahan ramuan dengan kulit pulasari (Alyxia sp.) untuk memperbaiki aroma jamu dan bumbu penyedap masakan.

Adas termasuk tumbuhan perdu tahunan yang tingginya sampai 2 m. Batangnya beruas, berlubang, beralur dengan percabangan monopodial warna hijau keputihan. Daunnya majemuk, menyirip ganda, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, panjang 30 - 50 cm, lebar 15 - 25 cm, panjang pelepah 5 - 7 cm berwarna hijau muda sampai hijau.

Bunganya juga majemuk berbentuk payung, tumbuh di ujung batang, kelopak bentuk tabung, hijau, dan mahkota ada lima berwarna kuning. Buahnya berbentuk lonjong, beralur, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau setelah tua hijau keabu-abuan.

Buahnya diketahui secara umum sebagai obat perangsang (stimulan), menguatkan lambung, peluruh dahak (ekspektoran), dan mengeluarkan angin (karminatif). Secara resmi telah digunakan pada industri farmasi. Di India daunnya digunakan sebagai obat peluruh kencing (diuretik), jus buahnya dapat memperbaiki penglihatan mata. Dalam pengobatan tradisional Cina, adas digunakan sebagai bahan obat radang lambung, hernia, gangguan pencernaan, luka usus, dan merangsang produksi susu (laktagoga). Di Jerman digunakan dalam pengobatan gangguan kejang akibat asam lambung dan peluruh dahak dalam bentuk sirup obat batuk anak-anak.

Menurut Bernath dkk. dalam journal of Essential Oil Research (1996) menyebutkan, buah adas mengandung minyak yang mudah menguap anetol di atas 70 - 80% pinen, fenchon, limonen, estragol, 14 - 22% protein, dan 12 - 18,5% lemak. Buahnya juga mengandung flavanoid dan stigmasterol sebagai antioksidan, antijamur, antibak ten, antivirus, dan bertindak sebagai penenang pada jaringan saraf yang berhubungan dengan kejiwaan (spasmolitik)

DAUN PENENANG

Di samping adas dan pala, terdapat putri malu yang bisa digunakan sebagai obat tradisional penderita insomnia. Tanaman dari keluarga Fabaceae (kacang-kacangan) ini memiliki sejumlah nama. Orang Jawa menyebutnya pis kucing, di Sunda dikenal sebagai jukud riyud, dan orang Papua memberi nama mat mat. Jenis ini mungkin berasal dari Amerika Selatan, tetapi telah menyebar ke daerah tropis lainnya termasuk Asia Tenggara.

Baik di Indonesia, Malaysia, maupun Thailand digunakan secara tradisional untuk pengobatan insomnia. Di Vietnam daunnya sebagai obat tradisional untuk penenang, sehingga dihargai sebagai obat tidur penderita insomnia. Di India dan Thailand rebusan seluruh bagian tanaman untuk pengobatan penderita kencing berdarah. Di Brunei rebusan akarnya diminum penderita asma dan murus atau mencret. Rebusan yang sama di India digunakan sebagai pengobatan gangguan kencing dan lemah syahwat (afrodisiak).

Englert dkk. dalam Planta Medica menyebutkan, tanaman putri malu mengandung senyawa yang sensitif, yakni momosine, sebuah asam amino hasil biosintetik turunan dari lysine. Senyawa itu bersifat racun bagi beberapa binatang seperti babi, kelinci, dan binatang memamah biak.

Hasil eksperimen dengan menyuntikkan 10% sari daunnya berpengaruh menurunkan tekanan darah pada anjing yang sekaligus sebagai penenang (sedatif), antiradang, tidak melekatnya pembuahan telur pada rahim (anti implantasi), dan antiradang rematik. Hasil tes pada tikus memperlihatkan bertambahnya waktu tidur. Dapat menurunkan kadar gula tikus-tikus dengan kadar gula tinggi (diabetes) setelah memberikan pakan dua jam dan jangka maksimum setelah enam jam menunjukkan gejala normal.

Nah, buat Yanto tinggal pilih, mau pakai pala, adas, atau putri malu. Semoga tidak uring-uringan lagi hanya karena pergelaran Piala Dunia Jerman 2006 sudah berakhir. Jika dulu begadang, sekarang bisa tidur nyenyak.

MERAMU OBAT KANTUK

Buah pala segar (sebuah, kira-kira 20 g) dikupas kulitnya, dicuci lalu diparut. Hasilnya diseduh dengan air panas 1/2 gelas dan campurkan madu sesendok makan, aduk, diminum saat hangat-hangat kuku. Ramuan tadi untuk sekali minum dan sehari bisa minum 1 - 2 kali.

Biji pala kering dengan ukuran 1/4 - 3/4-nya (2 - 4 g) ditumbuk halus, seduh air panas 1/2 gelas, campurkan madu secukupnya. Aduk dan minum selagi hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari silakan minum 1 â 2 kali.

Bunga pala kering sebanyak 1/2 - 1 sendok teh diseduh air panas 1/2 gelas, campurhan madu secukupnya, aduk, lalu minum hangat-hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari boleh minum 1 - 2 kali.

Biji adas 3/4 sendok dicuci, ditumbuk sampai halus, seduh dengan air 1/2 gelas, campur dengan sesendok makan madu, aduk dan minum hangat-hangat. Ramuan untuk sekali minum dan sehari silakan minum 1 - 2 kali.

Daun putri malu segar, kira-kira segenggam (25 - 50 g) direbus dengan air 1 liter sehingga tinggal 1/2-nya. Campurhan madu secukupnya. Ramuan itu untuk diminum dua kali.

Apa bahaya insomnia bagi kesehatan ?
Q.

A. Insomnia tampaknya cukup
berbahaya. Mungkin Anda hanya
memiliki waktu sulit jatuh
tertidur pada malam hari. Atau
mungkin Anda melempar dan
berbalik selama beberapa jam, dan kemudian bangun keesokan
paginya dan meminum secangkir
kopi ekstra untuk menebus itu.
Untuk sebagian besar, insomnia
tampaknya seperti sebuah
gangguan yang membuat kita lelah dan kesal. Tapi itu adalah
suatu kondisi yang jauh lebih
serius. Menurut beberapa studi
terbaru dari National Sleep
Foundation dan Science Daily,
penelitian membuktikan bahwa insomnia dapat mengakibatkan
kematian. Meskipun telah dibuktikan
fisiologis tubuh dapat bertahan
selama 11-18 hari tanpa tidur,
efek samping dan bahaya yang
dimulai pada malam pertama,
lekas marah dan kabur visi, memperlambat waktu reaksi,
kapasitas memori berkurang dan
pidato kontrol adalah beberapa
terlihat efek. Dari sana ia dapat
membangun sebuah dasar
konstan rasa mual, peningkatan kortisol, yang dihubungkan
dengan depresi dan penyakit
kardiovaskular. Bahkan pada
tingkat yang paling jinak, Anda
300% lebih mungkin terjangkit
flu atau flu jika Anda tidur kurang dari tujuh jam setiap
malam. Dengan menjadi lazim flu
babi tahun ini, penting bagi
setiap orang untuk dapat tidur
untuk memperbaiki dan
memelihara sistem kekebalan tubuh mereka yang akan
membantu mereka mengusir
penyakit seperti flu babi.

Hal yg membuat insomnia apa?
Q. Aku kena muluk. . Hehehe

A. 1. Stres
Insomnia umumnya terjadi ketika seseorang mengalami stres.
Stres bahkan bisa memicu insomnia kronis sehingga kembali ke pola tidur yang sehat mungkin akan menjadi sulit.
Sebagan orang dengan kondisi ini merasa cemas apakah mereka akan bisa tertidur.
Hal ini pada gilirannya memperparah insomnia karena orang tersebut dilanda kecemasan perihal bisa tidaknya mereka tertidur.

2. Masalah Kesehatan
Masalah kesehatan sering mengganggu pola tidur. Orang dengan arthritis misalnya, berpotensi mengalami insomnia karena nyeri yang dirasakan membuat mereka tidak bisa tertidur.
Masalah jantung atau masalah pernapasan juga membuat penderitanya tidak bisa tertidur dengan nyenyak.
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif bisa menyebabkan kegelisahan dan kesulitan tidur. Wanita pada masa menopause juga mungkin mengalami insomnia.

3. Obat dan Alkohol
Obat-obatan dan alkohol berpotensi memicu insomnia. Penyalahgunaan obat juga bisa menyebabkan gangguan tidur.
Namun, tidak hanya obat-obatan terlarang yang menyebabkan masalah tidur, obat yang diresepkan, seperti beta-blocker juga dapat menyebabkan tidur terganggu.

4. Gangguan Lain
Insomnia bisa terjadi karena pasangan yang mendengkur terlalu keras atau setelah selesai bekerja shift malam.
Kerja malam akan menyebabkan gangguan pada jam alami tubuh. Selain itu, insomnia jangka pendek bisa pula disebabkan oleh jet lag.

Terakhir, suasana kamar tidur yang tidak nyaman (terlalu dingin atau panas) berpotensi pula memicu insomnia




Powered by Yahoo! Answers

gusi saya bengkak dan berdarah !?

Q. di bagian graham belakang 2-2 nya n di beberapa tempat lainnya ??
ada yg punya solusi ??
saya ke dr gigi cuman dibilang kurang vitamin..
semntara hari ini bengkaknya nambah..
bete deh..

A. Hi Marsoono.....
saranku coba kmu pergi ke dokter gigi yg lain....
sebab tuk memastikan diagnosa dokter akan lebih baik kita cek ke beberapa dokter/ahlinya.

sedikit yg bisa ku bagi....
1. coba kamu cek apa disekitar gigi&gusi kmu itu ada karies atau karang gigi atau plak???sebab karang gigi atau plak tsb dapat menyebabkan iritasi pd gusi yg skhirnya gusi bisa berdarah.

2. apakah kadar gula darah kamu Normal??sebab kadar gula tinggi(terutama pd penderita Diabetes) dapat dgn mudah terjadi perdarahan.tenang jangan takut.....simpel aja.....klo kamu berdarah trus luka tsb dpt mengering dlm waktu yg relatif singkat,kamu dpt dikatakan tidak punya diabetes melitus.

3. apakah gigi geraham terakhir kamu sudah tumbuh??tumbuh sempurna atau tidak?sebab kelainan posisi tumbuh gigi geraham yg terakhir ini mungkin juga menyebabkan gangguan pd gusi.

4. perhatikan!!!!!!cara sikat gigi kmu!!!!!!! angan menyikat gigi terlalu "HOT" hehe....maksudnya terlalu menggunakan power....cukup dgn cara yg halus yg penting tekniknya benar. klo bingngung cara yg baik bagaimana??nanti kmu bisa tanya ke tmen2 yg lain atau ke saya juga bole....hubungi saja lewat E-mail.

saya kira itu yg bisa kamu lakukan untuk sedikit membantu kamu mencari solusi dari pertanyaan kamu tsb.

OK.....
semoga bermanfaat......
God Bless U.......................

bagaimana mengobati gusi berdarah?
Q.

A. tidak usah takut gusi berdarah itu mungkin gusi dan gigi kamu termasuk yang sensitif
kamu bisa pakai pasta gigi yang tanpa deterjen seperti sensodyne
dan biasakan menyikat gigi dengan teratur

trus coba kamu beli obat kumur itu sangaat membantu,berkumurlah setelah menyikat gigi

kiki

Aku lg hamil, gusi berdarah setiap gosok gigi, kenapa ya?
Q. Dulu sich wkt blm hamil hampir ga pernah, tp skrg kok sering banget & jml darahnya agak banyak. Solusinya gimana?

A. Hi,

jangan khawatir ibu @Stella, pada kehamilan memasuki tri-mester pertama sampai ketiga memang ibu hamil mengalami peradangan pada gusi atau gigi dan rongga mulut.
dan terkadang gusi kita rasakan agak membengkak dari biasanya serta terlihat berwarna merah dari biasanya

semuanya diakibatkan peningkatan hormon estrogen dan progesteron ketika hamil.

nah ! faktor GINGIVITIS pada masa kehamilan disebabkan oleh 2 faktor;

> penyebab primer

iritasi lokal seperti '' plak /kalk pada gigi '', keadaan ini juga dpt terjadi pada ibu yg tidak hamil
akan tetapi karena tubuh mengalami perubahan akibat meningkatnya hormon estrogen dan progesteron maka reaksi peradangan ini menjadi bertambah berat pada gusi

jadi tidak heran kalau kita menggosok gigi belum apa2 gigi sudah berdarah, atau kalau gusi tertekan terasa sakit dan mudah berdarah, belum lagi tambalan yg kurang baik malah semangkin menjadi parah - meradang.

perasaan takut kalau menggosok gigi nanti gigi akan berdarah, mual dan muntah2 membuat para ibu hamil MALAS mengurus kebersihan rongga mulut. maka tidak heran peradangan semangkin bertambah2. dimana penumpukan plak / kalk semangkin banyak.situasi ini memperburuk keadaan gusi dan gigi

> penyebab sekunder

masa kehamilan merupakan keadan fisiologis yang mengakibatkan perubahan keseimbangan hormonal, terutama perubahan hormon estrogen dan progesteron.dalam tubuh. peningkatan konsentrasi hormon estrogen dan progesteron pada masa kehamilan mempunyai efek bervariasi pada jaringan, di antaranya pelebaran pembuluh darah yang mengakibatkan bertambahnya aliran darah sehingga gusi menjadi lebih merah, bengkak dan mudah mengalami perdarahan.

solusinya adalah ;

'' tetap membersihkan rongga mulut - gigi dan gusi setiap hari. terutama kalau selesai muntah karena mual maka asam yg tertinggal didalam mulut serta celah2 gigi harus dibersihkan, jangan ditinggalkan apalagi banyak para ibu setelah muntah langsung mengemut permen / bon2 , dalam hal ini tingkat asam akan semangkin menumupk pada gigi dan membuat penimbunan kalk/plak.

belilah di apotik obat kumur mulut sesudah menggosok gigi - LISTERINE.
pilihlah sikat gigi yg soft / halus sikatnya.
sikatlah gigi perlahan dan berkumurlah sesering mungkin ''.

perhatikan untuk mengkonsumsi vitamin C dalam buah2-an.

thnx

kenapa gusi sering berdarah? padahal baru bangun tidur dan malamnya sudah gosok gigi.?
Q.

A. Gusi sering berdarah kemungkinan terbesarnya adalah karena peradangan gusi (Gingivitis) yg disebabkan oleh sisa makanan yg tidak terbersihkan dgn baik oleh sikat gigi & kemudian menjadi karang gigi. Sebaiknya lakukan Scaling (pembersihan Karang Gigi) secara teratur tiap 6 bulan sekali.

kalau gusi berdarah kurang vitamin apa?
Q. kalau habis sikat gigi gusiku berdarah,,
tapi baru2 ini aza,,
sebelumnya ga pernah,,

A. Gusi berdarah itu bukan karena kurang vitamin, tapi banyak karang gigi yang menempel di gigi anda. Segeralah ke dokter gigi untuk minta dibersihkan karang gigi.

Semoga bermanfaat.




Powered by Yahoo! Answers

kenapa waktu belajar sering mengantuk?

Q.

A. mungkin metode belajarnya kurang asyik, coba sambil dengerin mosik slow seperti musiknya harvest moon, Owl city dengan segelas kopi.
Tp semua tergantung anda, ada orang yg belajarnya harus sepi banget atau rame. So cari metode belajar yang enak menurut anda !

Apa penyebab org suka ngantuk?
Q.

A. Penyebab Sering Mengantuk. Mengapa
sering mengantuk, apa penyebab terbesar
terjadinya ngantuk? Disaat lagi tengah
beraktivitas kadang kita sering kali merasa
ngantuk berat, bahkan saking beratnya
kantuk tidak terasa kita tertidur di waktu
aktivitas sedang berlangsung.

Rasa kantuk bisa saja datang setiap saat
dan bukan hanya sebagai sinyal dimalam
hari bahwa seseorang ingin segera tidur.

Banyak sekali faktor yang memicu
seseorang menjadi mengantuk dan yang
lebih umum terjadi ketika tubuh benar-
benar kurang tidur atau kecapekan atau
kemungkinan adanya pemicu lain yang bisa
mengakibatkan tubuh menjadi letih, lemah
dan lesu sehingga tubuh gampang
terserang yang namanya kantuk ini.

Dalam kondisi tertentu pula seseorang bisa
mengalami sering mengantuk hal ini
disebabkan karena adanya kelainan pada
tubuh seseorang misalnya saja bawaan
orang yang terkena darah rendah dipagi
hari cenderung merasa mengantuk, atau
mungkin karena sebab lain, sering
begadang, ada suatu masalah dan faktor
pemicu lain.

Nah untuk lebih jelasnya marilah kita simak
berikut apa saja sebenarnya pemicu
sehingga seseorang kerap mengalami
âsindromâ ini :

1. Anemia ( kurang darah )
Anemia adalah pemicu utama
rasa kantuk yang kerap sekali
datangnya. Kekurangan darah
mengakibatkan kurangnya zat
besi, sel darah merah yang
dibutuhkan untuk membawa
oksigen ke jaringan serta
organ tubuh lalu menyusut,
hingga mengakibatkan orang
kerap jadi ngantuk, malas,
lemah letih dan lesu.

2. Hipotiroid ( berkurangnya
produksi hormon tiroid )
Tiroid yaitu kelenjar kecil di
bagian dasar leher, yang
berperan mengontrol
metabolisme serta kecepatan
merubah bahan bakar jadi
energi. Saat kelenjar kurang
aktif serta manfaat
metabolisme terlampau
lambat, maka akan terjadi
badan terasa lesu serta
senantiasa mengantuk.

3. Diabetes
Glukosa ymerupakan bahan
bakar dari sebuahenergi yang
dilepaskan dalam beberapa
sel dikarenakan ada oksigen.
Orang dengan yang
mempunyai penyakit diabetes
tipe-2 mempunyai tingkat
glukosa darah yang tinggi,
sebab tubuh tidak mampu
menggunakan glukosa ini
untuk sediakan kekuatan atau
energi. Oleh sebab itu,
seseorang dengan diabetes
tipe-2 sering kali mengeluh
menjadi capek serta
mengantuk sepanjang hari.

4. Dehidrasi
Kelelahan serta kantuk bisa
saja terjadi karena adanya
sinyal dehidrasi. Solusinya
adalah secepat mungkin
mencukupi keperluan air
didalam tubuh supaya
senantiasa menjadi fresh
serta bersemangat.

5. Depresi
Depresi tidak cuman masalah
emosi namun juga banyak
berkontribusi sebagi tanda-
tanda fisik. Kelelahan,
senantiasa terasa mengantuk,
sakit kepala serta kehilangan
nafsu makan merupakan di
antara tanda-tanda yang
sangat umum pada orang
yang kerap mengalami
depresi.

6. Masalah atau gangguan
tidur
Masalah tidur seperti sleep
apnea serta insomnia juga
bisa membuat perasaan
menjadi kelelahan dan sering
kantuk terus-menerus. Tidur
difungsikan untuk
mengembalikan afar tubuh
menjadi sehat kembali,
beberapa sel tubuh
melakukan perbaikan serta
meremajakan diri. Pada orang
yang menderita kurang tidur
gara-gara insomnia, sleep
apnea, maka sistem
pernapasan dapat terhalang
hingga kerap mengakibatkan
kelelahan serta kantuk.

7. Penyakit jantung
Dikala mudah merasa capek
juga mengantuk saat
melakukan aktivitas sehari-
hari, ada baiknya anda mesti
meyakinkan bahwa jantung
Anda dalam kondisi baik,
dikarenakan dengan
seringnya tubuh menjadi
mengantuk mungkin saja
awal tandanya penyakit
jantung.

8. Sindrom kelelahan kronis
Kondisi capek dan lelah
umumnya segera hilang
ketika dibawa istirahat.
Namun untuk sindrom
kelelahan kronis ( chronic
fatigue syndrome ), capek
tidak cepat hilang dan
umumnya ditandai dengan
kelesuan, mengantuk, lekas
marah, nyeri otot serta
didalam beberapa masalah
akan terjadi hilangnya
memori.
Tidak ada salahnya apabila Anda kedapatan
sering mengalami katuk untuk mewaspadai
demi menjaga kesehatan dan sesegera
mungkin mencari solusi supaya kondisi
yang demikian tidak berlangsung sehingga
akan tercipta suasana yang cool ditengah
berlangsungnya aktivias rutin dengan
begitu semua bisa dijalankan dengan
kondisi yang normal. Semoga bermanfaat
sedikit tulisan tentang apa sebenarnya

Tolong saya donk saya sering mengantuk ?
Q. dikelas saya sering sekali mengantuk saya padahal sarapan pagi dan juga olah raga tidur saya juga cukup untuk laki laki (7 jam) kurang vitamin juga cukup bahkan lebih ini kenapa ya ? Gen ? Tapi bapak dan kakek saya tidak ada yang malas ? Oh ya mata saya mengantuk dari jam 6 pagi sampai jam 9

A. Apakah anda overweight ? kalau semua baik2 saja, tidur juga cukup, dikhawatirkan anda menderita diabet. Coba cek gula darah anda.

Mata buram seperti ada selaput putihnya dan sering mengantuk,apa itu tanda2 kurang darah?
Q.

A. yang saya tau kurang darah itu tanda-tandanya muka pucat, badan sering gemetaran, pandangan mata kabur bila berdiri seteiah duduk agak lama, serta tangan dan kaki sering kesemutan.

untuk lbh jelasnya
lebih baik periksa ke dokter...
jgan di anggap sepele

Penyakit apakah ini, sering ngantuk ?
Q. Saya akhir2 ini sering mengantuk ya pada tidur sudah lebih dari cukup
Kira kira penyakit apa ya ini ??

A. Rasa kantuk merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah.

Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:

1. Anemia (kurang darah)
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang sering merasa ngantuk.

2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.

3. Diabetes
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi
Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.

5. Depresi
Depresi bukan hanyan gangguan emosi tetapi juga banyak berkontribusi untuk gejala fisik. Kelelahan, selalu mengantuk, sakit kepala dan kehilangan nafsu makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.

6. Gangguan tidur
Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia juga dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kantuk terus-menerus. Tidur digunakan untuk memfungsikan tubuh kembali, sel-sel tubuh memperbaiki dan meremajakan diri.
Sementara pada orang yang menderita kurang tidur karena insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan akan terhambat sehingga sering menyebabkan kelelahan dan kantuk.

7. Penyakit jantung
Ketika mudah merasa lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari, sebaiknya Anda harus memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaaan yang baik, karena selalu mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.

8. Sindrom kelelahan kronis
Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tidak cepat hilang dan biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot dan dalam beberapa kasus terjadi hilangnya memori.




Powered by Yahoo! Answers

bagaimana perbedaan urin dari perokok aktif dan pasif?

Q. saya mendapat sebuah pertanyaan, bagaimana membedakan urin seorang yang perokok aktif dan pasif? karena yang telah kita tahu bahwa ternyata perokok pasiflah yang lebih terkena imbasnya.
apa berarti pada saat tes urin perokok aktif dan pasif sama?

A. zat yang dapat dideteksi dari tes urin adalah :
1. amfetamin ini kl dipasaran dicampur ama shabu.
2. metamfetamin. dipasaran namanya shabu shabu
3. morfin. miirip putaw, tapi juga buat obat bius di kamar operasi
4. heroin. alias putaw
5. kodein. obat batuk
6. obat tidur gol. barbiturat atatu benzodiazepin. lexotan, inex,dll
Untuk rokok sampe sekarang ga bisa dia tau ini orang dah ngrokok brapa lama, ga ada tesnya. orang liat dia ngluarin asap aja dah ketahuan..ngapain di tes wkwk
(kecuali untuk deteksi kanker paru2)

------
Penelitian menemukan bahwa telah ditemukan kadar nikotin yang dapat diukur dalam darah dan urine para perokok pasif, tragis! Karbon monoksida mampu merembes melalui dinding alveoli ke dalam darah. Lebih mudah dari oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh. Keberadaan karbon monoksida dalam darah mencegah darah untuk menyerap jumlah oksigen yang normal dibutuhkan. Dengan demikian orang harus bernafas lebih cepat dan jantung harus memompa lebih kuat untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan. Artinya peristiwa ini akan meningkatkan tekanan dan memberikan beban yang lebih berat pada jantung.

Zat berbahaya ini ( berupa kotoran pekat ) dpt menyumbat & mengiritasi paru2 & sistem pernafasan, shg menyebabkan penyakit bronchitis kronis, emphysema & dlm bbrp kasus menyebabkan kanker paru2 ( penyakit maut yg hampir tak dikenal oleh mereka yg bukan perokok ).Racun kimia dlm TAR jg dpt meresap ke dlm aliran darah & kemudian dikeluarkan di urine.TAR yg tersisa di kantung kemih jg dpt menyebabkan penyakit kanker kantung kemih.

apakah resiko perokok pasif?
Q.

A. resiko perokok pasif lebih besar dari perokok aktif karena menghisap racun yang tidak biasa dia isap; bisa terkena penyakit jantung, sesak napas, batuk, pusing, mual.

Batuk kering terus menerus?
Q. Saya sekarang mengalami batuk tapi tidak berdahak. Jika sudah batuk maka akan terus menerus sampai perut saya kejang. Jika batuknya berhenti biasanya keluar sedikit dahak berwarna putih encer seperti ludah tapi sedikit kental. Batuk sering terjadi waktu saya tidur tapi jika dipakai bangun maka batuknya akan reda. Kira2 ada yang tahu batuk apakah ini dan obat apa yang paling tepat untuk cepat sembuh?? Plssss.......

A. Saya turut prihatin dangan kondisi anda dan mudah-mudahan saya bisa membantu.

Bila dilihat dari kondisi anda, dapat dinilai gejala batuk anda telah berlangsung lama,hal ini dikarenakan sudah timbulnya nyeri perut akibat kontraksi perut yang lama karena batuk lama.

Sebenarnya ada beberapa penyakit yang menimbulkan kondisi batuk, yaitu :
1. Bronkitis akut
2. Bronkhitis kronik
3. TBC paru
4. Peneomonia
5. Abses Paru
6. Carcinoma paru
7 dll

Selain diatas batuk juga dapat disebabkan oleh masuknya benda asing kedalam saluran napas, misalnya saat penderita makan, atau pada penderita trauma yang disertai dengan kesadaran menurun. Keadaan ini disebut sebagai pneumonia aspirasi.

Bila dilihat dari keluhan anda, nampak adanya batuk yang disertai dengan dahak yang encer dan berwarna putih. Warna putih pada dahak dapat sebagai pertanda infeksi virus dan warna kuning kehijauan dapat sebagai indikasi infeksi bakteri, Meskipun secara fisis ini kadang dibenarkan, namun penting untuk dilakukan pemeriksaan sputum guna menentukan agen penyebabnya,

Kemungkinan penyebab dari batuk anda oleh karena infeksi virus, tapi ini sebenarnya masih terlalu dini buat kita untuk menegakkan dignosis berhubung karena data yang anda beri belum cukup untuk kita interpretasikan ke arah penyakit yang sepsifik, oleh karena itu silahkan anda konsultasi ke dokter spesialis interna dahulu, lakukan pemeriksaan sputum dan foto torax bila diminta, kemudian selama pemulihan sebaiknya anda perbanyak istirahat dan hentikan merokok bila anda perokok.

Untuk pengobatan sementara, saya usulkan obat untuk meringankan kondisi anda :
1. Mucotusan 2 x 1 (obat Batuk Tablet )
2. Amoksisilin tablet 500 mg 3 x1
3. Vitamin untk menjaga vitalitas tubuh, Neurodex 2 x 1

Bila gejala batuk anda memberat, silahkan anda kedokter. Makasih

[help] demam n batuk berbulan bulan tidak kunjung sembuh?
Q. Sudah lebih 3 bulan ini ayah saya(54thn) sakit, badannya semakin kurus.. demam naik turun n batuk yang dirasakan sudah berbulan - bulan tidak kunjung sembuh, nafsu makan tidak ada.. terkadang diare.. kemarin wktu terakhir checkup ternyata ayah saya kena diabetes, setelah mnjalani pengobatan diabetes, gula darahnya kembali normal. tapi demam n batuknya tdak kunjung sembuh, malah kemarin terakhir demamnya sampai 40 drjat. saya kawatir dengan keadaan ayah saya.. kira2 ayah saya sakit apa?? saya sudah mengajak ayah saya untuk periksa ke dokter spesialis tapi tidakmau, susah bgt bujuk ayah saya untuk kerumah sakit..

A. Common Cold Kondisi ini terjadi karena ada virus yang kemudian menyebabkan pilek. Virus itu disebut rhinoviruses. Hal ini terjadi karena untuk menjaga tubuh dari serangan dingin, sistem kekebalan tubuh kita meningkatkan sekresi lendir. Kemudian, membuat hidung Anda beringus. Kelebihan cairan dan lendir ini pada gilirannya dapat menyebabkan batuk. Merokok Merokok merupakan salah satu penyebab batuk yang paling umum. Batuk menunjukkan adanya benda asing di saluran pernapasan. Dalam kasus perokok, benda asing itu adalah bahan kimia berbahaya yang berasal dari rokok. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk menghentikan kebiasaan merokok karena merokok merupakan penyebab batuk kronis. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) GERD merupakan penyakit yang berasal dari lambung serta kerongkongan. Kondisi ini biasanya terjadi ketika asam lambung naik hingga ke kerongkongan akibat katup yang lemah. Gejala umum dari GERD ialah batuk yang bersamaan dengan nyeri dada dan sesak napas. Sinusitis Sejauh ini, penyebab batuk kronis yang paling sering terjadi ialah sinusitis. Sinusitis ialah kondisi di mana seseorang menderita peradangan atau infeksi pada salah satu atau lebih rongga sinus. Penyebab sinusitis adalah infeksi bakteri, alergi dan penyumbatan hidung. Batuk rejan atau pertusis Batuk rejan merupakan batuk yang disebabkan oleh bakteri dan disertai dengan demam, hidung meler, batuk terus menerus yang membuat seseorang sulit bernapas. Ketika menghirup udara ke paru-paru saat batuk dapat menghasilkan suara khas rejan yang bernada tinggi. Pada kondisi awal banyak orang yang tidak mengalami demam, tapi batuk kronis yang menyertai pertusis bisa berlangsung selama berminggu-minggu.

Apa obat yang manjur jika sudah batuk selama kurang lebih 2 bulan?
Q.

A. @ when D
wah.. kamu terlalu cepat mengambil kesimpulan tuh.. gimana bs dengan mudah bilang itu bronkitis kronik atau TB... ?? aneh... dokter hebat sekalipun harus dgn diagnosa yg lengkap.. perlu keterangan yang lebih lengkap, ga cm batuk 2 bulan... >_<

makanya aku udah heran sm pertanyaan ini.. si penanya cm ksh keterangan 1.. yaitu batuk kurang lebih 2 bulan...

tp semoga batuknya bukan batuk yg parah yah.. bukan TB jg... ^^

klo sanitasi bagus, ventilasi rumah cukup, pola makan sehat, perokok atau tidak... itu cukup menurutku untuk menilai apakah seseorang terkena TBC atau bkn...!!! tergantung sputum atau lendir yg dikeluarkan saat batuk berwarna apa... kekentalannya.. dan apa ada darah yg keluar... kurasa kalau kamu batuk lbh dr 2 bulan tp tanpa darah.. berdoa semoga itu bukan TBC..

tp poin2 diatas positif.. berarti ada kemungkinan terkena tbc..

obat manjur... coba minum OBH.. atau obat batuk apapun... beli diapotik. banyak minum air putih biar lendir bs keluar melalui feses.. krn lendir itu jg bs mengganggu jalan nafas mu... jd jangan malu untuk dikeluarkan.. tp inget tempat ya. haha... minum air hangat, biar memperlancar dan merelaksasi tenggorokan. yang bikin batuk ga stop itu bisa jg krn psikologis.. coba jangan terlalu paranoid... jgn tersugesti batuk terus... jangan lemah sm penyakit seperti batuk, pusing pilek.. dsb.. kalau kita selalu mikir soal penyakit... misalnya kamu batuk terus kamu selalu mikirin batukmu itu, itu malah bikin batukmu ga berhenti2...

oya.. coba ke dokter... rumah sakit2... ada pelayanan dgn Uap hangat yg bs menghentikan batuk.. uap hangat bs mencairkan lendir di teggorokan.. coba di cek... ga ada salahnya... kalau ada penyakit lain, kan bs cepat diatasi.. apalagi batuk lbh dr 2 bulan...




Powered by Yahoo! Answers